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Idiomas disponibles
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Gebrauchsanweisung
BITTE BEACHTEN VOR GEBRAUCH DES
GERÄTES.
Einschalten
Schliessen Sie den Adapter an das Netz, und geben Sie
User 1 bis 4 mittels die UP/DOWN Tasten ein und bestätigen
Sie mit MODE. Geben Sie dann Ihr Geschlecht, Alter, Kör-
pergröße und Gewicht mittels die UP/DOWN Tasten ein und
bestätigen Sie wider mit MODE.
Funktionstasten
MODE
Um die Dateneingabe zu bestätigen.
START/STOP Indem Sie diese Taste drücken öffnen Sie ein
Training oder beenden dieses.
RESET
Mit dieser Funktionstaste werden alle Einstel-
lungen gelöscht und auf Null gestellt.
UP/DOWN
Wählt die darüberstehende angezeigte Funk
tion.
Time
Zeit.
Speed
Geschwindigkeit, 0.0 bis 99.9 km/Stunde.
Distance
Entfernung.
Calories
Ungefähre Kalorien zu verbrennen.
Die Kalorien Wert ist nur eine zufällige
Anzeige und kann nicht als Richtlinie für Ka
lorien Verbrauch erwendet werden.
Pulse
Herzschläge. Wenden Sie den optionalen
Bluetooth-HR-Sender an.
Watt
Widerstandeinheit (Wattzahl).
MANUAL
•
Wählen Sie MANUAL mittels UP/DOWN/MODE, und
geben Sie die gewünschte Trainingszeit, Entfernung,
Kalorien oder Herzschläge Ziel ein mittels UP/DOWN/
MODE.
•
Indem Sie jetzt auf START drücken, können Sie mit der
Uebung anfangen.
•
Geben Sie den Widerstand (load) mittels UP/DOWN ein
(32 Widerstandebenen).
•
Beenden Sie Die Training mittels STOP.
•
Beenden Sie Das Program mittels RESET.
PROGRAMM
•
Selektieren Sie beginner, advanced oder performance,
und wählen eins der Profile P1-P4 mittels UP/DOWN/
MODE.
•
Jetz geben Sie die gewünschte Trainingszeit ein mittels
UP/DOWN/MODE wie in der oben behandelten.
•
Sie können direkt START aktivieren und mit der Uebung
anfangen.
•
Falls erforderlich, können Sie den Widerstand mittels
UP/DOWN ändern.
CARDIO
•
Wählen Sie CARDIO und mit Hilfe der UP/DOWN Tas-
ten geben Sie eine Herzfrequenz ein.
•
Danach können Sie die gewünschte Trainingszeit einge-
ben Nach dem drücken der START Taste können Sie
jetzt mit der Uebung anfangen.
•
Nach 2 Minuten Aufwärmzeit und falls Sie einen
Herzfrequenzwert eingegeben haben sollten, wird der
Widerstand im 30 Sekunden-Takt automatsch angepasst
an Ihre in dem Moment gemessene Herzfrequenz. Das
heisst, dass sich der Widerstand verringert wenn Ihre
aktuelle Herzfrequenz in Bezug auf den eingegebenen
Wert zu hoch liegt, dies geschieht ab dann im 15 Sekun-
den-Intervall.
•
Beenden Sie Die Training mittels STOP.
•
Beenden Sie Das Program mittels RESET.
WARNUNG!
FÜR DAS HR PROGRAMM BENÖTIGEN SIE
EINEN OPTIONALEN BLUETOOTH CAR-
DIO-BRUSTGURT, REF 20409.
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