Entrenamiento Con Fitbit Coach; Cómo Compartir La Actividad; Monitorización De La Puntuación Sobre La Capacidad Aeróbica - Fitbit Versa Manual Del Usuario

Entrenamiento con Fitbit Coach

La aplicación Fitbit Coach
con las que podrás ejercitarte en cualquier lugar utilizando tu peso corporal.
Para iniciar un entrenamiento:
1. En Versa, toca la aplicación Fitbit Coach
2. Desplázate por la lista de entrenamientos.
3. Toca un entrenamiento y, a continuación, pulsa el botón de inicio para empezar.
Para ver el entrenamiento en primer lugar, toca el icono de menú de la parte
superior derecha.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Durante un entrenamiento, puedes reproducir música a través de la aplicación
Música , Pandora
se reproduce en tu teléfono. Para reproducir la música almacenada en el smartwatch,
primero debes abrir la aplicación Música, Pandora o Deezer y seleccionar una lista
de reproducción. A continuación, vuelve a la aplicación Fitbit Coach e inicia un
entrenamiento. Ten en cuenta que debes tener emparejado un dispositivo de audio
Bluetooth, como unos auriculares o altavoces, a Versa para escuchar la música que
tienes guardada en el smartwatch.
Para obtener más información, consulta
Cómo compartir la actividad
Tras completar un entrenamiento, sincroniza el smartwatch con la aplicación de Fitbit
para compartir tus estadísticas con amigos y familiares.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Monitorización de la puntuación sobre la capacidad
aeróbica
Monitoriza tu capacidad aeróbica general en Fitbit Hoy o en la aplicación de Fitbit.
Consulta tu puntuación de capacidad aeróbica y el nivel de capacidad aeróbica, que
muestra tu rendimiento en comparación con otros usuarios.
En el smartwatch desliza hacia arriba para acceder a Fitbit Hoy y desplázate hasta
el mosaico del ritmo cardiaco. Desliza hacia la izquierda para ver el tiempo que has
estado en cada zona de ritmo cardiaco durante el día. Desliza hacia la izquierda otra
vez para ver tu puntuación de capacidad aeróbica y el nivel de capacidad aeróbica.
Desde el panel de la aplicación de Fitbit, toca el mosaico del ritmo cardiaco y,
a continuación, desliza hacia la izquierda para ver tus estadísticas de capacidad
aeróbica.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
te permite acceder desde la muñeca a rutinas
o Deezer en el smartwatch, o bien controlar la que
"Música y Podcasts"
.
en la página 38.
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