RECYCLING
W
Om milieu- en gezondheidsproblemen door gevaarlijke stoffen te vermijden, mogen
apparaten en oplaadbare en niet oplaadbare batterijen met een van deze symbolen
niet samen met het huishoudelijk afval worden verwijderd. Breng elektrische en
elektronische producten en, indien van toepassing, oplaadbare en niet-oplaadbare
batterijen, altijd naar een officieel recycling-/inzamelpunt.
BRUISEND OOGMEDICIJN
Om gezonde, glanzende ogen te behouden, heeft
ons lichaam heel wat B vitamines maar ook
vitamines C, E en beta-carotene nodig. Gebruik
dit vruchtensap af en toe als een verfrissend en
lekker vitamine verrijkt drankje.
•
3 wortelen
•
2 groene, scherpe appels
•
½ broccoli
•
½ rode paprika
APPEL EN AARDBEI WHIZZ
•
250g aardbeien
•
3 groene, scherpe appels
• 1 klein stukje gember, gepeld
•
Opdienen over.
ENERGIEDRANK
Fruit en groente zijn van nature zoet en vormen
uitstekende energiedrankjes.
•
2 wortels
•
3 abrikozen, ontpit
•
2 appels
•
50 ml melk
•
5 g tarwekiemen
•
5 ml honing
Pers het fruit en de groente, bewaar het sap. Roer
de melk, tarwekiemen en de honing erdoor.
VITAMINEDRANK
Dit drankje bevat veel vitamine uit de B-groep,
vitamine C en de mineraal calcium.
• 1 pastinaak
•
½ groene paprika
• 1 broccoli
•
2 wortels
• 1 zoete aardappel
• 1 selderijstengel
U kunt meer wortel of pastinaak toevoegen
indien u een zoetere smaak wenst.
ANANAS EN GRAPEFRUIT
•
½ grapefruit
•
¼ ananas
RECEPTEN
SMAAKVOLLE COCKTAIL
•
2 wortels
• 1 handvol waterkers
•
3 tomaat
• 1 bosje koriander of basilicum
• 1 selderijstengel
•
½ rode paprika
•
Een paar druppels tabasco of
Worcestershiresaus (optioneel)
ZOMERDRANKJE
•
3 tomaten
•
½ komkommer
• 1 selderijstengel
• 1/8 limoen
WORTEL EN PETERSELIE
•
6 wortels
•
5 takjes peterselie
KOOL, SELDERIJ EN WORTEL
•
½ groene kool
•
2 selderijstengel
•
3 wortels
GROENTENTONIC
• 1 handvol spinazie
•
4 takjes peterselie
•
4-6 wortels
ZONNECOCKTAIL
•
2 appels
• 100 g aardbeien
PASSIECOCKTAIL
•
50 g aardbeien
•
¼ ananas
• 1 tros rode druiven
LIMONADE
•
4 appels
•
¼ citroen
•
Opdienen op ijs.
19
GB
DE
FR
NL
IT
ES
PT
DK
SE
NO
FI
RU
CZ
SK
PL
HR
SI
GR
HU
TR
RO
BG
AE