Russell Hobbs 25170-56 Manual De Instrucciones página 27

BATIDO PARA MANTENER EL BRILLO DE
LOS OJOS
Para mantener unos ojos sanos y con brillo,
nuestro cuerpo necesita un suministro abundante
de vitaminas B, así como de vitaminas C y E y de
betacaroteno. Beba este zumo regularmente, es
una forma refrescante y sabrosa de aportar
vitaminas.
• 3 zanahorias
• 2 manzanas verdes
• ½ brócoli
• ½ pimiento rojo
BATIDO DE FRESA Y MANZANA
• 250 g de fresas
• 3 manzanas verdes
• 1 pedazo pequeño de jengibre, pelado
• Sírvalo con hielo.
BEBIDA ENERGÉTICA
Las frutas y verduras contienen azúcares naturales,
lo que las convierte en excelentes bebidas
energéticas.
• 2 zanahorias
• 3 albaricoques deshuesados
• 2 manzanas
• 50 ml de leche
• 5 g de germen de trigo
• 5 ml de miel
Licue las frutas y verduras. Añada la leche, el
germen de trigo y la miel.
BEBIDA MULTIVITAMINAS
Esta bebida contiene una alta cantidad de
vitaminas del grupo B, vitamina C y calcio.
• 1 chirivía
• ½ pimiento verde
• 1 brócoli
• 2 zanahorias
• 1 boniato
• 1 tallo de apio
Si desea que la bebida sea más dulce, añada más
zanahoria o chirivía
CÓCTEL SALADO
• 2 zanahorias
• 1 puñado de berro
• 3 tomates
• 1 manojo de cilantro u hojas de albahaca
• 1 tallo de apio
• ½ pimiento rojo
• Unas gotas de Tabasco o salsa Worcestershire
RECETAS
(opcional)
BEBIDA DE VERANO
• 3 tomates
• ½ pepino
• 1 tallo de apio
• ⅛ de lima
ZANAHORIA Y PEREJIL
• 6 zanahorias
• 5 ramitas de perejil
REPOLLO, APIO Y ZANAHORIA
• ½ repollo
• 2 tallos de apio
• 3 zanahorias
TÓNICO VEGETAL
• 1 puñado de espinacas
• 4 ramitas de perejil
• 4-6 zanahorias
CÓCTEL DEL SOL
• 2 manzanas
• 100 g de fresas
CÓCTEL DE LA PASIÓN
• 50 g de fresas
• ¼ piña
• 1 racimo de uvas tintas
PIÑA Y POMELO
• ½ pomelo
• ¼ de piña
LIMONADA
• 4 manzanas
• ¼ de limón
• Servir con hielo.
PIÑA, FRESA Y MANZANA
• 1 manzana
• ¼ de piña
• 100 g de fresas
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