I-Tech PHYSIO Manual De Instrucciones página 47

musculares estimuladas con el electro estimulador y mejorar los parámetros
de fuerza y resistencia.
La contracción debe ser mayor al pasar por los programas de:
• Resistencia
• Fuerza resistente
• Fuerza básica
• Fuerza veloz
• Fuerza explosiva
NEMS1 • Calentamiento (programa no médico)
Utilizar este programa antes de una sesión de entrenamiento o competición,
muy útil en los deportes con máximo esfuerzo desde el comienzo. Apto para
todos los grupos musculares.
Duración: 16 minutos.
Posición de los electrodos: fotografías de 01 a 23 (excepto 21) del Manual de
posiciones.
Intensidad: intermedia, el músculo debe trabajar sin fatigarse.
NEMS2 • Resistencia de miembros superiores y tronco (programa no médico)
NEMS3 • Resistencia de miembros inferiores (programa no médico)
Esta tipología de programa se utiliza en ámbito deportivo para incrementar la
capacidad de resistencia muscular, con un trabajo predominante sobre las
fibras lentas; de hecho, es un programa indicado para los deportistas de
resistencia: maratonianos, fondistas, Iron man, etc. Si se presenta dolor
muscular después de la estimulación, utilice el programa FITNESS19 (relajante).
Duración: 34 minutos.
Posición de los electrodos: fotografías de 01 a 23 (excepto 21) del Manual de
posiciones.
Intensidad: si no se posee un buen entrenamiento, es mejor comenzar con una
intensidad baja y aumentarla sucesivamente de modo gradual. En caso de
atletas bien entrenados, se puede utilizar una intensidad que produzca vistosas
contracciones musculares.
NEMS4 • Fuerza resistente miembros superiores y tronco (programa no
médico)
NEMS5 • Fuerza resistente miembros inferiores (programa no médico)
El programa ha sido estudiado para favorecer un incremento de la resistencia
al esfuerzo, o sea, a sostener durante más tiempo un esfuerzo intenso en las
zonas musculares sometidas a estimulación. Indicado para las disciplinas
IACER Srl 47 MNPG158-07