Usar Un Podómetro Durante Una Carrera; Calibración Del Podómetro - Garmin FORERUNNER 45 Manual Del Usuario

Usar un podómetro durante una carrera
Antes de salir a correr, debes vincular el podómetro con tu dispositivo Forerunner
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Puedes correr en interiores con un podómetro para registrar el ritmo, la distancia y la cadencia. También
puedes correr en exteriores con un podómetro para registrar los datos de cadencia en función del ritmo y la
distancia que mida el GPS.
1 Ajusta el podómetro siguiendo las instrucciones del accesorio.
2 Selecciona una actividad de carrera.
3 Sal a correr.
Calibración del podómetro
El podómetro se calibra automáticamente. La precisión de los datos relativos a la velocidad y a la distancia es
mayor tras realizar varias carreras en exteriores utilizando el GPS.
Mejorar la calibración del podómetro
Antes de calibrar el dispositivo, debes adquirir señales GPS y vincularlo con el podómetro
sensores ANT+, página
La calibración del podómetro es automática, pero puedes mejorar la precisión de los datos de velocidad y
distancia con un par de carreras en exterior utilizando GPS.
1 Colócate en una ubicación exterior con una clara panorámica del cielo durante 5 minutos.
2 Comienza una actividad de carrera.
3 Corre siguiendo un track sin detenerte durante 10 minutos.
4 Detén la actividad y guárdala.
En función de los datos registrados, los valores de calibración del podómetro cambiarán si es necesario. No
debería ser necesario calibrar de nuevo el podómetro a menos que tu técnica de carrera cambie.
Calibración manual del podómetro
Para calibrar el dispositivo, debes vincularlo con el podómetro
Garmin recomienda la calibración manual si se conoce el factor de calibración. Si has calibrado un podómetro
con otro producto Garmin, es posible que conozcas el factor de calibración.
1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
2 Selecciona > Sensores y accesorios.
3 Selecciona tu podómetro.
4 Selecciona Calibrar > Establecer valor.
5 Ajusta el factor de calibración:
• Aumenta el factor de calibración si la distancia es demasiado corta.
• Reduce el factor de calibración si la distancia es demasiado larga.
Sensores ANT+
30).
(Vincular los sensores ANT+,
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(Vincular los
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