Sonstige Funktionen - Slendertone ACTIVE Instrucciones De Uso

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VERWENDEN DES ACTIVE GERÄTS
1. Entfernen Sie die Schutzfolie von der strukturierten Seite der größeren, selbst-
haftenden Elektrode (Abb. a). Platzieren Sie die Elektrode zwischen den parallel
verlaufenden Linien in der Gürtelmitte. Stellen Sie sicher, dass die Elektrode den
Metallstift vollständig bedeckt.
2 . Entfernen Sie die Folie von der s t r u k t u r i e rt e n Seite der beiden kleineren Elektro d e n .
Platzieren Sie die kleinen Elektroden seitlich von der großen Elektrode. Wählen
Sie dabei eine Ihrer Körpergröße entsprechende Markierung aus (Abb. b). Stellen
Sie sicher, dass die Knöpfe vollständig von der Elektroden abgedeckt sind.
63.5cm - 76cm / 25-30"
79cm - 89cm / 31-35"
91.5cm - 102cm / 36-40"
3. Entfernen Sie die Folie von der schwarzen Seite der drei Elektroden. Legen Sie
den Gürtel so um Ihre Taille, dass sich die große Elektrode mittig auf Ihrem
Bauchnabel befindet und die zwei kleineren Elektroden auf beiden Seiten Ihrer
Taille direkt zwischen Hüftknochen und Rippenbogen liegen. Ziehen Sie den
Gürtel fest, sodass er bequem sitzt.
H :
INWEISE
Bewahren Sie die Schutzfolien für den späteren Gebrauch auf. Stellen Sie sicher,
dass Sie den Gürtel mit der richtigen Seite nach oben anlegen.
4 . Öffnen Sie das Batteriefach des Basisgeräts und legen Sie, wie in der Innenseite
des Fachs gezeigt, drei AAA-Batterien ein (Abb. c). Schieben Sie das Basisgerät in
die Halterung, bis die Führungslinien aufeinander ausgerichtet sind. Dies kann
einen gewissen Kraftaufwand erfordern (Abb. d).
5. Befestigen Sie das eine Ende des Herzfrequenz-Elektrodenkabels an der
Herzfrequenz-Elektrode (Abb. e).
6 . Ziehen Sie die Folie von der selbsthaftenden Seite der Herzfre q u e n z - E l e k t ro d e
ab (Abb. f ) und platzieren Sie die Elektrode rechts oben von Ihrem Brustknochen
(Abb. g). Bewahren Sie die Schutzfolien für den späteren Gebrauch auf.
Möglicherweise sind mehrere Versuche nötig, bis Sie die richtige Position für ein
starkes Herzsignal gefunden haben.
7. Schalten Sie das Gerät ein, indem Sie die Ein-/Aus-Taste zwei Sekunden lang
gedrückt halten.
8. Wählen Sie mit der Trainingsplan-Taste (P) einen Trainingsplan aus und erhöhen
Sie die Reizintensität, bis Sie eine deutliche Beanspruchung Ihrer Bauchmuskeln
fühlen.
H :
INWEIS
Sie müssen dabei nicht auf beiden Seiten dieselbe Intensität einstellen.
:
UNTERBRECHUNG DER TRAININGSSITZUNG
Drücken Sie kurz auf die Ein-/Aus-Taste, um das Training zu unterbrechen. Drücken
Sie abermals kurz auf die Ein-/Aus-Taste, um das Training fortzusetzen.
9. Am Ende einer Anwendung wird auf dem Gerätedisplay abwechselnd Abb. h und
Abb. i angezeigt. Notieren Sie sich die durchschnittliche Herzfrequenz, die Anzahl
verbrannter Kalorien und Ihre -Punkte für diese Anwendung. Neben Ihrer
ACTIVE
Herzfrequenz können Sie außerdem überprüfen, ob Sie innerhalb Ihres
Trainingsbereichs trainiert haben.
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Abb. a
DIE INFORMATIONSTASTE
Ihr
S LEND ERTO NE AC TI V E
Mit der Informationstaste greifen Sie auf diese Informationen zu. Dies ist auch
möglich während ein Programm läuft.
Abb. b
Einmaliges Drücken der Informationstaste zeigt (Abb. a):
1. Ihre durchschnittliche Herzfrequenz in der laufenden Anwendung.
2. Die während der laufenden Anwendung verbrannte Kalorienanzahl.
3. Ihre
ACTIVE
Zweimaliges Drücken der Informationstaste zeigt (Abb. b):
Abb. c
4. Die Gesamtanzahl bisher abgeschlossener Anwendungen (kehrt nach 199
wieder auf Null zurück).
5. Die in der laufenden Sitzung erreichte Höchstintensität.
Drücken Sie die Informationstaste ein drittes Mal, um zur Standardanzeige zurückzukehren.
Abb. d

SONSTIGE FUNKTIONEN

Tastensperre für die Intensitätsregelung
Haben Sie eine angenehme Intensitätsstufe gefunden, können Sie diese speichern, indem Sie die
Abb. e
Trainingsplantaste und danach innerhalb von drei Sekunden die Informationstaste drücken, um die
Tastensperre zu aktivieren. Die Tastensperre wird auf dieselbe Weise wieder deaktiviert.
Stummschaltung
Wenn Sie die Tonsignale Ihres Geräts ausschalten möchten, drücken Sie die Konfigurationstaste für
zwei Sekunden. Das Symbol
Abb. f
Weise wieder deaktiviert.
ZUSATZINFORMATIONEN
GÜRTELCLIP
Abb. g
Ihr
SLENDERTONE ACTIVE
die abgerundete Seite des Clips auf der Rückseite des Reglers und befestigen Sie den
Clip an Ihrem
SLENDERTONE ACTIVE
Abb. h
Abb. i
D e u t s c h
( i )
s p e i c h e rt Informationen über laufende und frühere Anwe n d u n g e n .
-Punktwertung für die laufende Anwendung.
erscheint auf dem Display. Die Stummschaltung wird auf dieselbe
ist mit einem magnetischen Gürtelclip ausgestattet. Drücken Sie
-Gürtel oder einem anderen Kleidungsstück (Abb. c).
Abb. a
Abb. b
Abb. c
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