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6. Nach dem Einstellen der oberen und unteren Grenzwerte der
Herzfrequenz-Zielzone können Sie STOP/SET/RESET (DONE) drücken,
um Ihre Einstellungen zu speichern und den Einstellvorgang zu
verlassen, oder Sie können andere statistische Herzfrequenzdaten
einstellen oder ändern.
Hinweis: Wenn Ihre oberen und unteren Zielwerte weniger als 5 BPM
voneinander entfernt sind, stellt die Uhr den unteren Grenzwert auf
5 BPM unter dem oberen Grenzwert ein.
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Neben der Wahl einer Herzfrequenz-Zielzone ist es wichtig, dass Sie Ihr
Gewicht, maximale Herzfrequenz und Herzfrequenzanzeige einstellen.
Die von diesen Optionen verwendeten genauen Informationen helfen, Ihren
digitalen Herzfrequenzmonitor auf Ihre spezifischen Fitnessanforderungen
einzustellen.
Andere statistische Herzfrequenzdaten einstellen:
1. Drücken Sie MODE, bis der Modus HRM Setup erscheint.
2. Drücken Sie STOP/SET/RESET, um den Einstellvorgang zu beginnen.
Ihre gewählte Herzfrequenzzone blinkt auf der Anzeige.
3. Drücken Sie START/SPLIT (+) oder HEART RATE (–), um die gewünschte
Änderung vorzunehmen. In einigen Einstellgruppen wird ein Wert durch
Drücken von START/SPLIT (+) erhöht und durch Drücken von HEART
RATE (–) reduziert. Zu anderen Zeiten kann durch Drücken von
START/SPLIT (+) oder HEART RATE (–) zwischen zwei Optionen
umgeschaltet oder eine Einstellgruppe durchgeblättert werden.
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4. Drücken Sie MODE (NEXT), um zum nächsten einzustellenden Wert
oder zur nächsten Einstellgruppe zu wechseln.
5. Drücken Sie STOP/SET/RESET, um die Änderungen zu speichern und
den Einstellvorgang zu verlassen.
6. Drücken Sie MODE, um HRM Setup zu verlassen.
Sie können die in der Tabelle beschriebenen Einstellungen vornehmen.
Einstellgruppe
Anzeige
Gewicht
Maximale
Herzfrequenz
Herzfrequenz-
anzeige
Beschreibung
Sie können Ihr Gewicht eingeben und
festlegen, ob es in Pfund (lbs) oder
Kilogramm (kg) erscheint. Diese Zahl wird
verwendet, um den Kalorienverbrauch
während Ihrer Aktivität zu berechnen. Das
eingetragene Gewicht kann nicht unter
10 kg oder über 250 kg liegen.
Ihr maximaler Herzfrequenzwert wird
verwendet, um Ihre vordefinierten
Herzfrequenz-Zielzonen zu bestimmen
und als Referenz zur Anzeige Ihrer
Herzfrequenz in Prozent des Maximums
(%MAX). Die maximale Herzfrequenz kann
nicht unter 80 oder über 240 Schläge pro
Minute (BPM) eingestellt werden.
Sie können die Anzeige Ihrer Herzfrequenz
als Schläge pro Minute (BPM) oder Prozent
des Maximums (%MAX) wählen.
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