¡Felicitaciones! Botones del reloj....................61 Símbolos en la pantalla ..................61 Con la compra de su monitor de ritmo cardiaco Timex® Personal usted ha Recursos ......................62 contratado a su nuevo entrenador personal. Su monitor de ritmo cardiaco Para establecer su mejor rango de pulso ............62 Personal le permite registrar, almacenar y analizar los indicadores claves Monitor De Ritmo Cardiaco Personal ..............64...
Botones del reloj La selección del rango de pulso apropiado condiciona al corazón, pulmones y músculos a ejercitarse a niveles óptimos para obtener y mantener un buen estado físico. SET (programar) Luz nocturna INDIGLO® Una vez programado, el monitor de ritmo cardiaco Personal puede Ajusta la hora u opciones para el monitor mostrarle automáticamente cuándo usted se halla en el rango de ejercicio...
Recursos Puede usar muchos métodos para calcular el pulso máximo. El folleto El sitio web de Timex® ofrece información útil para ayudarle a optimizar Heart Zones® Tools For Success incluido en el empaque del monitor de su monitor de ritmo cardiaco Personal.
RECALL 2. Centre el medidor sobre el pecho con el logotipo Presione para ir al de Timex® que se vea de frente, y ajústelo con ON/OFF siguiente dígito o grupo Presione para incrementar firmeza exactamente debajo del esternón.
Puede hacer los ajustes a este monitor de ritmo cardiaco Personal Grupo de Pantalla Descripción descritos en las tablas que aparecen en esta página y la siguiente. programación Se puede programar el reloj para que le Grupo de Pantalla Descripción avise si el pulso asciende o desciende programación del rango de pulso.
Memoria de actividad diaria Para revisar la infomación durante una actividad 1. Presione RECALL. La primera vez que se revisa la información durante Puede revisar la información de la actividad durante la misma o después la actividad el reloj comenzará a mostrar el cronómetro de actividad. de ésta (como se indica abajo).
Pulso de recuperación 4. Puede continuar iniciando periodos de recuperación de 1 minuto mediante la repetición de los pasos 1 y 2. El pulso de recuperación El pulso de recuperación es un indicador del estado físico y del nivel de continuará...
Í O Toda información de una actividad previa se borra cuando usted Í comienza una nueva mientras se recibe información de pulso real. El reloj puede funcionar como uno convencional que muestra la hora, O El reloj y el medidor cardiaco Personal deben estar a una distancia de fecha y día, en formato de 12 ó...
4. Presione RECALL para pasar a la siguiente opción de programación. Grupo de Ajuste programación 5. Presione SET para guardar los cambios y salir del proceso de progra- mación. Día de la Presione ON/OFF para adelantar los días de la semana o Puede hacer los ajustes de hora del día a este reloj descritos en las tablas semana RECV/DATE para atrasarlos.
O En cualquier momento durante el proceso de programación, presione y sostenga ON/OFF para incrementar rápidamente el valor programado o RECV/DATE para disminuir rápidamente dicho valor. Monitor de ritmo cardiaco Personal O En cualquier momento durante el proceso de programación, O Para evitar la acumulación de materiales que puedan interferir la puede guardar sus cambios y volver a la pantalla principal de hora capacidad del medidor cardiaco Personal para recibir un pulso real,...
CR2032. Para cambiar la BATT ERIA pila: Para que el reloj no se dañe en forma permanente, TIMEX RECOMIENDA LLEVAR EL RELOJ A UN DISTRIBUIDOR O UN JOYERO PARA QUE CAMBIE 1. Abra el compartimento de la pila del LA PILA.
UN AÑO a partir de 98 pies o 30 metros bajo el nivel del mar). la fecha de compra original. Timex y sus sucursales en todo el mundo O El reloj es resistente al agua solamente mientras el cristal, los botones respaldan esta Garantía Internacional.
Servicio Para solicitar los servicios incluidos en la garantía, por favor devuelva su monitor de ritmo cardiaco a Timex®, a una de sus sucursales o al Si su monitor de ritmo cardiaco Personal Timex® tuviera que ser reparado, comercio minorista donde lo compró, adjuntando el cupón de reparación envíelo a Timex según lo indicado en la Garantía Internacional de Timex...
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Si necesita una correa o pulsera de reemplazo, llame al 1-800-328-2677. CUPÓN DE REPARACIÓN DE LA GARANTÍA INTERNACIONAL DE TIMEX® Fecha original de compra: (Si la tiene, adjunte la factura de compra) Comprado por: (Nombre, dirección y teléfono) Sitio de compra: (Nombre y dirección)