Komma Igång; Manuellt Läge - Reebok ZR10 Manual De Instrucciones

Bruksanvisning för konsolen
SG7688-67
aNväNDa
POWER ON (Ström på)
När träningsutrustningen är färdigmonterad och uppställd på rätt sätt, börja trampa i över 15 rpm.
Då kopplas datorn på och alla LCD-segmenten lyser i 2 sekunder.
kOMMa IGÅNG
På konsolen visas U1.
Bruk OPP / NED-tastene for å bytte mellom brukerprofil U1, U2, U3 og U4.
Tryck på ENTER för att bekräfta ditt val.
Ställ in ditt kön (förinställt på man) med UP/DOWN-knapparna. Tryck på ENTER för att bekräfta.
Ställ in din ålder (förinställt på 25 år) med UP/DOWN-knapparna. Tryck på ENTER för att bekräfta.
Ställ in din längd (förinställt på 160 cm) med UP/DOWN-knapparna. Tryck på ENTER för att bekräfta.
Ställ in din vikt (förinställt på 50 kg) med UP/DOWN-knapparna. Tryck på ENTER för att bekräfta.
Nu ser du startupskärmen ( blinker).
När du slutar trampa är konsolen på i 90 sekunder (om batteriet är fulladdat) och går sedan in i
energisparläge.
PROGRaMval
Från startupskärmen kan du välja ett antal program: MANUAL, P1–P12, H.R.C., WATT eller USER PROGRAM
(användarprogram).
I alla programmen kan du avbryta träningspasset genom att trycka på START/STOP. För att ändra motståndet
trycker du på UP/DOWN. För att komma till den vanliga menyn trycker du på RESET.
MaNUEllT läGE
1. Tryck på UP/DOWN tills ( manuellt läge) blinkar.
2. Tryck på ENTER för att bekräfta.
3. Ställ in dina målvärden för programmet. Nivåerna blinkar. ändra med UP/DOWN-knapparna.
4. Tryck på Enter för att bekräfta.
5. Upprepa samma sak för tid, sträcka, kaloriförbrukning och puls, och tryck varje gång på
ENTER för att bekräfta.
OBS: Om du inte vill sätta in ett målvärde trycker du bara på ENTER för att lämna det som noll.
6. Tryck på START/STOP-knappen för att starta ditt träningspass.
Om du har ställt in flera målvärden avslutas programmet när det första målvärdet har uppnåtts.
52
PROGRaM-läge (P1-12)
1. Tryck på UP/DOWN tills det önskade träningsprogrammet blinkar (finns 12 att välja bland).
2. Tryck på ENTER för att bekräfta.
3. Tryck på UP/DOWN för att ställa in träningsnivå och tid.
4. Tryck på START/STOP för att starta ditt träningspass.
P1
P2
P3
P4
P5
P6
reebokfitnessequipment.com
P7
P8
P9
P10
P11
P12
53