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Console Guida per l'utente
ZR Rower
Modalità H.R.C:
1.
Dal menù principale, premere UP o DOWN per selezionare la modalità H.R.C. e poi premere ENTER per confermare.
2.
Premere UP o DOWN per prefissare l' e tà (AGE), e poi premere ENTER per confermare.
3.
Prefissare le pulsazioni obiettivo: premere UP o DOWN per selezionare 55%, 75%, 90% o Target (il valore di default è pari a 100
battiti al minuto).Press START/STOP to begin your workout.
4.
Premere UP o DOWN per prefissare TIME (o la distanza), STROKES, CALORIES, e poi premere ENTER per confermare. (Non è
possibile prefissare contemporaneamente il tempo e la distanza).
5.
Premere START/STOP per cominciare l' e sercizio.
In qualsiasi momento durante l' e sercizio è possibile:
•
Effettuare una pausa premendo START/STOP.
•
Tornare al menù principale premendo RESET.
Quando si sono raggiunte le impostazioni scelte come obiettivo si ode un segnale acustico e la console si arresta.
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RACE MODE
1.
Dal menù principale, premere UP o DOWN per selezionare la modalità Corsa e poi premere ENTER per
confermare.
2.
Premere UP o DOWN per scegliere il vostro livello di Sfida e poi premere ENTER per confermare. (Livello totale
=15, L1=1:00 TIME/500 metri, L15=8:00 TIME/500 metri, Incrementi di default: 0:30 TIME/500 metri, Distanza di default:
500 metri)
3.
Premere il tasto START/STOP per cominciare la corsa. Premere UP o DOWN per regolare il livello di resistenza.
4.
Quando la console o l'Utente superano la linea del traguardo il computer si ferma e indica se ha vinto il
PC o l'Utente.
5.
Premere il tasto START/STOP per effettuare una pausa dell' e sercizio. Premere RESET per tornare
al menù principale.
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reebokfitnessequipment.com
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