Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Konsol Kullanım Kılavuzu
ZR Rower
ÇALIŞTIRMA
POWER ON (AÇIK)
Elektrik bağlandığında bilgisayar açılır ve 2 saniye süresince LCD ekranın tüm bölümleri görüntülenir.
Kürek çekme aleti 4 dakika kullanılmazsa, konsol standby (bekleme) moduna geçer, ekranda saat, tarih ve oda sıcaklığı
görüntülenir.
MANUEL MOD
1.
Ana menüden START (BAŞLAT)'a basın.
2.
Manuel modu seçmek için UP (YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI) tuşlarına basın.
3.
Seçimi onaylamak için ENTER (GİRİŞ)' e basın.
4.
Hedeflenen RESISTANCE LEVEL (DİRENÇ DÜZEYİ), TIME (SÜRE), Metre (Mesafe), STROKES (RİTİM),
CALORIES (KALORİ) ve PULSE (NABIZ)'ı ayarlamak için UP (AŞAĞI) veya DOWN (YUKARI)'ya, onaylamak için
se ENTER (GİRİŞ)' e basın. (Süre ve Metre aynı anda önceden ayarlanamaz)
5.
Antrenmana başlamak için START/STOP (BAŞLAT/DURDUR) tuşuna basın.
Antrenmanınızın herhangi bir aşamasında;
•
UP veya DOWN'a basarak direnç seviyesini ayarlayabilir,
•
START/STOP'a basarak antrenmanınıza ara verebilir,
•
Ve RESET' e basarak ana menüye dönebilirsiniz.
Hedeflenen ayara ulaştığınızda bir sinyal sesi duyacaksınız ve konsol kapatılacak.
74
74
PROGRAM MODU (P1-P12)
1.
Program modunu seçmek için ana menüden UP veya DOWN'a basın ve seçimi onaylamak için ENTER'a
basın.
2.
Profil (P1 - P12) seçmek için UP veya DOWN'a basın ve seçimi onaylamak için ENTER'a basın.
3.
Hedeflenen RESISTANCE LEVEL, TIME, Meters (Distance), STROKES, CALORIES ve PULSE'u ayarlamak için
UP veya DOWN'a basın ve onaylamak için ENTER'a basın. (Süre ve Metre aynı anda önceden ayarlanamaz.)
4.
Antrenmana başlamak için START/STOP tuşuna basın.
Antrenmanınızın herhangi bir aşamasında;
•
UP veya DOWN'a basarak direnç seviyesini ayarlayabilir,
•
START/STOP'a basarak antrenmanınıza ara verebilir,
•
Ve RESET' e basarak ana menüye dönebilirsiniz.
Hedeflenen ayara ulaştığınızda bir sinyal sesi duyacaksınız ve konsol kapatılacak.
1
1
1
1
1
1
reebokfitnessequipment.com
1
Program 1
Program 2
1
Program 3
Program 4
1
Program 5
Program 6
1
Program 7
Program 8
1
Program 9
Program 10
1
Program 11
Program 12
75
75
Publicidad
