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Bedienungsanleitung
ZR Rower
FUNKTIONSWEISE DES COMPUTERS
TRAININGSZEIT
Die Trainingszeit wird zwischen 0:00 und 99:59 (Minuten : Sekunden) gemessen.
GESCHWINDIGKEIT
Die momentane Trainingsgeschwindigkeit wird Ihnen von 0.0 und 99.9 km oder Meilen pro Stunde angezeigt.
ZURÜCKGELEGTE DISTANZ
Gibt Aufschluss über die Gesamtdistanz. Anzeige von 0.0 bis 99.9 km oder Meilen.
KALORIEN
Gibt Ihnen an, wie viele Kalorien Sie während Ihres Trainings verbrennen. Anzeige von 0 bis 999.
PULS
Genaue Pulsermittlung und –Anzeige Ihrer Pulswerte von 30 bis 230 Schlägen pro Minute.
Ein Signalton warnt Sie rechtzeitig vor Erreichen des voreingestellten Zielpuls-Werts.
RPM (UMDREHUNGEN PRO MINUTE)
Gibt Ihnen an, wie viele Umdrehungen das Schwungrad pro Minute absolviert (0 bis 999 U/min).
LEISTUNG IN WATT
Zeigt Ihnen an, welche Leistung (gemessen in Watt) Sie erbracht haben.
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UTILISATION
APPAREIL ALLUMÉ
Une fois le bloc d'alimentation branché, l' o rdinateur s'allume et tous les segments LCD s'affichent pendant 2 secondes.
Si le rameur n' e st pas utilisé pendant 4 minutes, la console se met en mode veille et affiche l'horloge, le calendrier et la
température ambiante.
MODE MANUEL
1.
À partir du menu principal, appuyez sur MARCHE.
2.
Servez-vous des fonctions HAUT et BAS pour sélectionner le mode manuel
3.
Appuyez sur la touche ENTRÉE pour confirmer.
4.
Appuyez sur HAUT et BAS pour paramétrer le NIVEAU DE RÉSISTANCE, la DURÉE, la DISTANCE, les
MOUVEMENTS, les CALORIES et la FRÉQUENCE CARDIAQUE puis appuyez sur la touche ENTRÉE
pour confirmer (il est impossible de paramétrer simultanément la durée et la distance).
5.
Appuyez sur MARCHE/ARRÊT pour commencer votre entraînement.
Durant votre entraînement, vous pouvez à tout moment :
•
Ajuster le niveau de résistance au moyen des touches HAUT et BAS ; .
•
Vous interrompre au moyen de la touche MARCHE/ARRÊT ;
•
Revenir au menu principal en appuyant sur RÉINITIALISER.
Lorsque les paramètres que vous avez définis sont atteints, vous entendez un « bip », et la console s'arrête.
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