BH FITNESS G-249 Manual De Instrucciones página 19

Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R).
PROGRAMME
CONSTANTS.
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur : MANUAL,
PROGRAM, USER, H.RC et WATT.
En appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction WATT et
appuyer sur MODE.
sur les touches ▲/▼, vous pourrez
programmer les watts de l'exercice
entre 10 et
commencer l'exercice, sélectionner
les watts et appuyer sur la touche
START/STOP.
de l'exercice
automatiquement d'après la vitesse et
les watts sélectionnés. Les trois
symboles ci-après vous aideront dans
votre entraînement :
▲ – Dans la marge de travail, ce
signe indique que la vitesse est très
élevée et qu'il faut la baisser.
▼ – Dans la marge de travail, ce
signe indique que la vitesse est très
basse et qu'il faut l'augmenter.
------- Indique que les watts sont hors
de la marge de travail (trop ou pas
assez) et qu'il
augmenter la vitesse comme il se doit.
Le moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer cet état. Si cet état se
prolonge plus de trois minutes, le
moniteur déclenchera une alarme
sous forme de six signaux sonores et
le moniteur s'éteindra et réinitialisera
la valeur des watts à zéro.
WATTS
En appuyant
350 watts.
Le niveau de l'effort
se réglera
faut baisser
MODE D'EMPLOI DU HAND-
GRIP MESURE DU POULS.-
POULS Hand-grip
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant
senseurs (R) placés sur le guidon,
comme indiqué dans la figure nº 2.
Dès que vos mains seront posées sur
les senseurs, un cœur commencera à
clignoter sur la droite de l'écran
PULSE de l'écran du moniteur et votre
fréquence cardiaque sera affichée
dans les secondes suivantes.
Si vos deux mains ne sont pas posées
correctement comme indiqué dans la
figure nº 3, la fonction pouls ne
Pour fonctionnera pas.
Si la lettre «P» s'affiche à l'écran ou si
le cœur ne clignote pas, vérifier que
vos mains sont bien posées sur les
senseurs.
POULS TÉLÉMÉTRIQUE
Le moniteur est en mesure de recevoir
les signaux du système télémétrique
de saisie du pouls.
Le système comprend un récepteur
(D) et un émetteur (ceinture pectorale)
Fig 4.
Ce système de pouls télémétrique
prévaut sur le système de pouls
Hand-Grip
systèmes s'utilisent ensemble.
ou
Voir notice pouls télémétrique.
MESURE DU TEST : ETAT DE
LA FORME
Cet électronique est équipée de la
fonction pouls de récupération. Grâce
à cette fonction vous pourrez mesurer
le pouls de récupération après avoir
effectué l'exercice. Après avoir achevé
votre exercice et sans retirer encore
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les deux mains
quand
sur les
ces deux