BH FITNESS G-249 Manual De Instrucciones página 31

exercício autoajustar-se-á em função
da velocidade
seleccionados. Três símbolos vão
ajudá-lo a realizar o treino:
▲ – Dentro da margem de trabalho,
indica que a velocidade é muito alta e
é necessário reduzi-la.
▼ - Dentro da margem de trabalho,
indica que a velocidade é muito baixa
e é necessário aumentá-la.
------- Indica que os watts que se
estão a desenvolver estão fora da
margem de trabalho (quer seja por
excesso ou
necessário reduzir ou aumentar a
velocidade em
monitor emitirá uns avisos sonoros
para indicar este estado. Se se
prolongar durante
minutos, o monitor fará soar um
alarme de seis avisos sonoros e o
monitor apagar-se-á, reiniciando o
valor de watts para zero.
INSTRUÇÕES
HAND-GRIP
PULSAÇÃO.-
PULSAÇÃO Hand-grip
A pulsação neste modelo mede-se
colocando ambas
sensores (R), que estão localizados
nos punhos, como se indica na figura
n.º 2.
Uma vez colocadas ambas as mãos
nos sensores, começará a piscar o
coração na parte direita do display
que indica PULSE do display do
monitor e ao cabo de uns segundos
aproximadamente aparecerá o valor
do seu ritmo cardíaco.
Se não tiver colocadas ambas as
mãos correctamente como mostra a
figura n.º 3, a pulsação não funciona.
e dos
por defeito)
conformidade.
mais de
– USO
MEDIÇÃO
as mãos
Se no display aparece um «P» ou não
watts pisca o coração, assegure-se de que
tem colocadas ambas as mãos nos
sensores.
PULSAÇÃO TELEMÉTRICA
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
O sistema é composto por um
receptor (D) e por um transmissor
(banda de peito) Fig 4.
Este
e é
telemétrica
sistema de pulsação de Hand-Grip
O
quando
conjuntamente.
três
Ver livro de instruções de pulsação
telemétrica.
MEDIÇÃO
ESTADO DE FORMA
Este
DO
equipado com a função de pulsação
DE
de recuperação. Isto tem a vantagem
de que pode medir a pulsação de
recuperação depois de terminado o
exercício. Depois de finalizar o seu
treino e sem retirar as mãos dos
nos sensores de pulsação (R), pressione o
botão de «Recovery» e começará a
contagem atrás de um minuto. Só
estarão acesas as linhas das funções
de Tempo e de Pulsação. O monitor
electrónico medirá a sua pulsação
durante este minuto. A pulsação de
recuperação irá aparecendo na linha
da pulsação.
Se em qualquer momento deste
minuto de recuperação quiser sair do
teste,
«Recovery» e voltará para o display
principal.
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sistema de
prevalece
se estão
DO
monitor electrónico
carregue no
pulsação
sobre o
a usar
TESTE:
está
botão de