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DESCRIPCIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS
INICIO RÁPIDO
Pulse GO y la máquina entrará en modo manual. Todos los valores de gasto de energía se calcularán usando el
peso por defecto.
ENTRENAMIENTO MANUAL
Manual es un entrenamiento que le permite ajustar manualmente los niveles de resistencia en cualquier momento. El
entrenamiento manual además contiene una pantalla de configuración que le permite introducir su peso para ayudar
a calcular la tasa de quema de calorías.
Para entrar en este entrenamiento en la 3x o 5x, use los siguientes consejos. Para entrar en este modo en las 7xe y
7xi, siga los mensajes de la pantalla.
1) Elija MANUAL seleccionando el botón de entrenamiento manual y pulse ENTER.
2) Introduzca la intensidad deseada usando las TECLAS DE FLECHA o el TECLADO NUMÉRICO y pulse
ENTER.
3) Introduzca la duración deseada del entrenamiento usando las TECLAS DE FLECHA o el TECLADO
NUMÉRICO y pulse ENTER.
4) Introduzca el peso del usuario (se usa para calcular el gasto calórico personalizado para cada usuario)
usando las TECLAS DE FLECHA o el TECLADO NUMÉRICO y pulse ENTER.
5) Pulse GO para empezar el entrenamiento.
NOTA: Los programas pueden variar dependiendo del modelo y de
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las configuraciones por defecto.
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