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USO ADECUADO
Su unidad ofrece una variedad de posiciones
de los pies. Moviendo los pies a la posición más
avanzada del pedal aumenta la altura del escalón,
lo que recrea una sensación de máquina de step.
Pero si coloca el pie más atrás del pedal la altura
disminuye y la sensación será más parecida a un
paseo o carrera. Asegúrese siempre de que tiene
los pies completamente apoyados en los pedales. El
movimiento de los pedales es dependiente.
Para determinar la posición de entrenamiento
adecuada, permanezca con el pie en el centro del
pedal. Mantenga las rodillas ligéramente dobladas
durante el entrenamiento.
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