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Activa la alerta.
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Selecciona o introduce un valor.
Cada vez que alcances un valor de alerta, aparecerá un
mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si se
activan los tonos audibles
dispositivo, página
8).
Configurar alertas de frecuencia cardiaca
Puedes configurar el dispositivo para que te avise cuando tu
frecuencia cardiaca esté por encima o por debajo de una zona
objetivo o de un rango personalizado. Por ejemplo, puedes
configurar el dispositivo para que te avise cuando tu frecuencia
cardiaca sea inferior a 150 pulsaciones por minuto (ppm).
1
Pulsa
y selecciona un perfil de actividad.
2
Selecciona Opciones > Alertas > Alerta frecuencia
cardiaca.
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Selecciona una opción:
• Para utilizar el rango de una zona de frecuencia cardiaca
existente, selecciona una zona de frecuencia cardiaca.
• Para personalizar el valor máximo, selecciona
Personalizado > Alto > Activar, e introduce un valor.
• Para personalizar el valor mínimo, selecciona
Personalizado > Bajo > Activar, e introduce un valor.
Cada vez que superas el límite superior o inferior del rango
especificado o de un valor personalizado, aparece un mensaje.
El dispositivo también emite un sonido o vibra si se activan los
tonos audibles
(Configurar los sonidos del dispositivo,
página
8).
Utilizar la función Auto Pause
Puedes utilizar la función Auto Pause para pausar
automáticamente el temporizador cuando dejas de moverte.
Esta función resulta útil si la actividad incluye semáforos u otros
lugares en los que debas detenerte.
NOTA: el historial no se graba mientras el temporizador se
encuentra detenido o en pausa.
1
Pulsa
y selecciona un perfil de actividad.
2
Selecciona Opciones > Auto Pause > Activar.
La función Auto Pause permanece activada para el perfil de
actividad seleccionado hasta que la desactives.
Marcar vueltas por distancia
Puedes utilizar la función Auto Lap
automáticamente una vuelta a una distancia específica. Esta
función resulta útil para comparar tu rendimiento con respecto a
distintas partes de un recorrido (por ejemplo, cada milla o
kilómetro).
1
Pulsa
y selecciona un perfil de actividad.
2
Selecciona Opciones > Vueltas > Auto Lap > Activar.
3
Si es necesario, selecciona una distancia.
Cada vez que completas una vuelta, aparece un mensaje que
muestra el tiempo de esa vuelta. El dispositivo también emite un
sonido o vibra si se activan los tonos audibles
sonidos del dispositivo, página
permanece activada para el perfil de actividad seleccionado
hasta que la desactives.
Si es necesario, puedes personalizar las pantallas de datos
para que muestren más datos relativos a la vuelta.
Activar el botón de vuelta
Puedes personalizar
para que funcione como botón de vuelta
durante actividades cronometradas.
1
Pulsa
y selecciona un perfil de actividad.
2
Selecciona Opciones > Vueltas > Botón Lap.
Entrenamiento
(Configurar los sonidos del
®
para marcar
®
(Configurar los
8). La función Auto Lap
El botón de vuelta permanecerá activado para el perfil de
actividad seleccionado hasta que lo desactives.
Monitor de actividad y funciones
Puedes seleccionar
para ver tu frecuencia cardiaca, tus
pasos durante el día y pantallas adicionales. Determinadas
funciones requieren que se establezca una conexión a un
smartphone compatible mediante Bluetooth
Hora del día: muestra la fecha y la hora actuales. La fecha y la
hora se ajustan de forma automática cuando el dispositivo
adquiere señal de satélite o al sincronizar el dispositivo con
un smartphone. La línea de inactividad muestra la cantidad
de tiempo que permaneces inactivo.
Frecuencia cardiaca: muestra tu frecuencia cardiaca actual en
pulsaciones por minuto (ppm) y tu frecuencia cardiaca en
reposo de ese día.
Notificaciones: envía notificaciones desde tu smartphone,
incluidas las llamadas, mensajes de texto, actualizaciones de
redes sociales y mucho más según la configuración de
notificaciones de tu smartphone.
Monitor de actividad: realiza un seguimiento diario del
recuento de pasos, el progreso hacia tu objetivo y la
distancia recorrida. El dispositivo aprende y propone una
nueva meta de pasos cada día. Puedes personalizar los
objetivos mediante tu cuenta de Garmin Connect
Calorías: muestra las calorías quemadas durante el día,
incluidas las calorías quemadas durante la actividad física y
las quemadas en reposo.
Minutos de intensidad: registra el tiempo dedicado a la
participación en actividades de intensidad moderada a fuerte,
el objetivo de minutos de intensidad semanal y el progreso
respecto al objetivo.
Última actividad: muestra un breve resumen de la última
actividad registrada.
El tiempo: muestra la temperatura actual y la previsión del
tiempo.
Iconos
Los iconos representan las distintas funciones del dispositivo.
Algunas funciones requieren un smartphone vinculado.
Tu frecuencia cardiaca actual en pulsaciones por minuto (ppm) y
tu frecuencia cardiaca en reposo de ese día.
Si el icono parpadea, significa que el dispositivo está buscando
tus datos de frecuencia cardiaca. Si el icono permanece fijo,
significa que el dispositivo está recibiendo tu frecuencia cardiaca.
Notificaciones recibidas de un smartphone vinculado.
El número total de pasos realizados ese día, el objetivo de pasos
de ese día y el progreso respecto al objetivo.
La distancia recorrida en kilómetros o millas.
La cantidad total de calorías quemadas durante el día, incluidas
las calorías quemadas durante la actividad física y las quemadas
en reposo.
El tiempo dedicado a la participación en actividades de intensidad
moderada a fuerte, el objetivo de minutos de intensidad semanal
y el progreso respecto al objetivo.
Temperatura actual y previsión meteorológica desde un
smartphone vinculado.
Objetivo automático
El dispositivo crea automáticamente un objetivo de pasos diario
basado en tus niveles previos de actividad. A medida que te
mueves durante el día, el dispositivo mostrará el progreso hacia
tu objetivo diario
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™
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