Reebok FLOATRIDE+ Manual Del Usuario página 34

CHN
把手控制
手握脉搏
两个把手上都设有脉搏传感器， 用于监控用户的脉搏
率， 以提供读数。 脉搏监控器仅作参考， 不可用于医
疗或监控用途。
电子表程序
(U01 – U03) 用户自定义
(P1 – P24) 预设健身程序
(HP1 – HP3)
心率控制计划
(FAT [脂肪])
体脂功能
(U01 – U03) 用户自定义
在待机模式下， 按 P （程序） 按钮， 直至看到 U1、 U2、 U3;
SPEED +/- INCLINE +/-
1. 按 （速度 +/-） 或 （坡度 +/-）
设置时间。
2. 按 M （模式） 按钮确认并进入下一部分， 重复执行此操
作， 直到完成所有 10 个部分的设置为止。
SPEED +/- INCLINE +/-
3. 按 （速度 +/-） 或 （坡度 +/-）
更改速度或坡度。
START
4. 设置跑步时间并按 （开启） 开始。
50 FLOATRIDE+ FR30 USER MANUAL
(P1 – P24) 个内置程序
在待机模式下， 按 P （程序） 按钮， 显示屏将显示 24 个
程序， 选择 24 个程序之一。
1. 按 SPEED +/- INCLINE +/-
（速度 +/-） 或 （坡度 +/-)
设置训练时间。
2. 每个程序分为10段， 当进入下一段时系统发出3声提
示音。
3. 按 SPEED+/- INCLINE+/-
（速度+/-） 或 （坡度+/-） ，
在每段程序运行期间更改速度或坡度。
4. 跑步机将在程序完成时发出3声提示音并停止。
(HP1 – HP3)
心率控制计划
注意： 在这个程序中， 速度和坡度水平可以手动调整， 但
它们会自动改变以维持锻炼。 这些在前60秒内无法手动
更改。
1. P 直到 HP1、 HP2 HP3
按 或 显示。
2. M
按 键输入用户个人资料。
3. INCLINE +/-
用户年龄将被显示 （预设为30岁） 。 按
SPEED +/- M
(坡度 +/-） 或 （ 速度 +/-） 改变， 按 确认。
4.
将显示推荐的目标心率。 若要改变这一情况， 请按
INCLINE +/- （坡度 +/-） 键， 然后按 M
键 以确认。
5.
时间窗口将显示预设的时间为10.00分钟。
INCLINE +/- M
按 （坡度 +/-） 改变， 并按 确认。
6. START
按 （开启） 开始。
注意： 在程序中会自动调整速度， 以达到目标心率。
如果在达到目标心率之前达到最高速度， 则坡度将调整1
级至进一步增加。
如果达到目标心率， 速度和坡度将不再改变。
如果达到目标心率， 速度和坡度将保持不变。
(FAT [脂肪])
体脂测试
在待机模式下， 按 P （程序） 按钮， 直至看到 FAT （体脂)。
1. 按 M （模式） 输入信息。
SPEED +/- INCLINE +/-
2. 通过 （速度 +/-） 或
坡度 +/-） 设置从 F-1 到 F-4 各值 （F-1 GENDER
性别） 、 F-2 AGE （年龄） 、 F-3 HEIGHT （身高） 、
F-4 WEIGHT （体重） 。
F-1 01 男性 – 02 女性
性别
F-2 10 – 99
年龄
F-3 100 – 200CM (40 – 80 INCH)
身高
F-4 20 – 150KG (44 – 330LB)
体重
3. 按 MODE （模式） 进入 F-5 （F-5 BODY FAT TEST
体脂测试） 双手握在手握脉博片上， 电子表将在3秒后
显示您的体脂。
<19
体重不足
(20-25)
正常体重
(26-29)
超重
>30
肥胖
体脂值仅供参考， 不可作为医疗数据。
MPH/KPH
转换
可将速度和距离设置为 MPH 和 KPH 模式
如要进行两者切换：
1. 在待机模式下， 插入 "安全锁＂ ， 按下
"SPEED+ (速度＋） " 和 "INCLINE (坡度+)" 5 秒钟。
2. 速度将会显示 MPH "0.3" 或 KPH "0.5"。
3. 重复上述过程以再次更改速度。
润滑提醒功能。
本机有加油提醒功能。 跑步机每运行300公里 （188英
里） 时， 电 子表每隔10秒发出 "嘀嘀嘀" 的响声， 同时窗
口显示 "OIL" ， 当看到 此提示时， 代表跑步机需要加油
保养。 加油方法请参照跑步机说 明书的维护指南部分。
必须将润滑油加到跑步板中间位置。 加 好润滑油后，
待机状态下按住 "STOP" 键3秒， 系统会清除加油提 醒。
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