Medición Del Peso, Grasa Corporal, Masa Ósea, Imc, Agua Corporal, Parte Muscular Y Metabolismo Activo; Ajustar Los Datos Del Usuario; Grados De Actividad; Llevar A Cabo La Medición - Beurer BF 54 Manual De Instrucciones

6.2 Medición del peso, grasa corporal, masa ósea, IMC, agua corporal, parte muscular y metabo-
lismo activo

Ajustar los datos del usuario

Para poder determinar su masa corporal adiposa y otros valores del cuerpo es necesario que usted almacene
los valores personales del usuario.
La báscula dispone de lugares de almacenamiento para 10 usuarios diferentes; usted y los miembros de su
familia pueden usarlos para almacenar sus ajustes personales y volver a visualizarlos.
Encienda la báscula (toque con el pie la superficie de pesaje). Espere hasta que se visualice la indicación "0.0".
Pulse ahora "SET". En la pantalla parpadea ahora el primer lugar de memorización. Ahora puede usted llevar a
cabo los siguientes ajustes:
Lugar de almacenamiento
Edad
Estatura
Grado de actividad
Sexo
Lleve a cabo el ajuste pulsando durante corto o largo tiempo el botón s para aumentar
los valores correspondientes. Cada valor ajustado debe ser confirmado con "SET".
A continuación la balaza está lista para la medción. Si no se efectúa ninguna medición, la balanza se desconecta
automáticamente después de unos segundos.

Grados de actividad

Para la selección del grado de actividad será determinante considerar la actividad a medio y largo plazo.
– Grado de actividad 1: No hay actividad física alguna.
– Grado de actividad 2: Actividad física reducida.
Esfuerzos físicos reducidos y livianos (por ejemplo, pasear, trabajos de jardín livianos, ejercicios fáciles de
gimnasia).
– Grado de actividad 3: Actividad física media.
Esfuerzos físicos por lo menos 2 a 4 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
– Grado de actividad 4: Actividad física alta.
Esfuerzos físicos por lo menos 4 a 6 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
– Grado de actividad 5: Actividad física muy alta.
Esfuerzos físicos intensos, entrenamiento intenso o bien trabajo pesado, diariamente por lo menos durante
1 hora respectivamente.
Llevar a cabo la medición
Una vez insertados todos los parámetros puede determinarse ahora el peso, la masa adiposa y los otros valores.
– Encienda la balanza.
– Pulsando la tecla "arriba" , seleccione el puesto de almacenamiento en el que están guardados sus datos
básicos. Estos se mostrarán brevemente hasta que aparece la indicación "0.0".
– Suba a la báscula descalzo y manténgase parado tranquilamente sobre los electrodos.
– Tras la medición aparecen el peso y el IMC. A continuación se determinan el resto de valores.
Importante: No debe haber contacto entre ambos pies, piernas, pantorrillas ni muslos. En caso contrario será
imposible realizar la medición correctamente.
Los datgos siguientes se muestran automática:
1. Peso, IMC
2. Grasa corporal BF
3. Agua corporal
4. Parte muscular
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1 hasta 10
10 hasta 100 años
3'-03" hasta 7'-03" (100 hasta 220 cm)
1 hasta 5
masculino ( ), femenino ( )
Bodyfat
23
Trend
Weight BMI
lb
Muscle content
Body water
bien para disminuir
lb
BMR
AMR Bone mass