Gezond zitten is een kwestie van instelling
All manuals and user guides at all-guides.com
®
Zitvlak helemaal benutten
Het anatomisch gevormde zitvlak moet helemaal
benut worden. Alleen zo is het contact met de onder-
steunende rugleuning gewaarborgd.
®
Zithoogte exact instellen
De juiste zithoogte betekent: een hoek van ca. 90° in
het ellebooggewricht, wanneer de onderarmen horizon-
taal op het werkblad liggen. Een hoek van ca. 90° in
het kniegewricht, wanneer de voeten in hun geheel in
aanraking zijn met de vloer. Wanneer uw werkblad te
hoog is en niet naar beneden gecorrigeerd kan worden,
heeft u een in hoogte en neiging verstelbare voeten-
steun nodig.
®
Rugleuning instellen
Stel de hoogte van de lordosesteun zodanig in, dat
de welving in de rugleuning de wervelkolom ter
hoogte van de 3
de grootste voorwelving) ondersteunt. Zo wordt de
natuurlijke S-vorm van de wervelkolom in elke zit-
positie gestabiliseerd.
®
Dynamisch zitten
Dynamisch zitten betekent, de zithouding vaak wisselen,
dat wil zeggen, zo vaak mogelijk variëren tussen de
voorste en achterste zithouding. Stel de rugleuning
daarom dynamisch in.
silent rush is uitgerust met een similarmechaniek –
u kunt de aanleundruk van de rugleuning individueel
instellen. Zo ondersteunen leuning en zitting uw
lichaam automatisch in iedere zit-/ligstand.
e
e
en 4
lendewervel (bereik van
Nederlands 15