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3. Una vez que el RM 100 COMPETITION esté en posición plegada, gire la MANETA DE FIJACIÓN [125] en el
sentido de las agujas del reloj y apriétela firmemente.
GUÍA PARA REMAR CORRECTAMENTE
PLEGADO
Para plegar el RM 100 COMPETITION, basta con realizar al revés los pasos realizados
para abrir el aparato.
ATENCIÓN:
Cuando plegue y despliegue el RM 100 COMPETITION, ponga especial atención a
dónde coloca sus manos y dedos. Evite las zonas de las bisagras, que podrían causarle
daños o heridas.
1. Con el RM 100 COMPETITION en posición plana, gire la MANETA DE FIJACIÓN
[125] en el sentido contrario a las agujas del reloj, entre 5 y 7 vueltas.
2. Una persona deberá sujetar el CUADRO DE ALUMINIO [001] mientras otra tira
de la MANETA DE FIJACIÓN para liberar el sistema de bloqueo de seguridad, y
permitir la elevación del CUADRO DE ALUMINIO [001].
Transporte y guardado
El RM 100 COMPETITION está equipado con RUEDAS DE TRANSPORTE, que le
ayudarán a transportar el aparato fácilmente y sin necesidad de ayuda.
1. Colóquese tal como indica la Imagen 1. Sujete el aparato de remo con ambas
manos. Con la ayuda del peso de su cuerpo, incline lentamente el RM 100
COMPETITION hacia delante, al tiempo que rodea el aparato colocándose al
frente de éste, para compensar el peso.
2. Una vez que el peso del aparato descansa sobre las ruedas de transporte, podrá
transportarlo fácilmente gracias al PVC suave que cubre las ruedas y que a su
vez protege el suelo de rozaduras.
3. Para volver a colocar el aparato en el suelo, siga las instrucciones del paso 1
(Imagen 1), esta vez en sentido inverso.
Sobreinclinarse
Error
El cuerpo se inclina demasiado hacia delante, sobre las espinillas. La cabeza y los
hombros tienden a caer sobre los pies. En esta posición, el cuerpo no tiene fuerza
para efectuar el movimiento de remo correctamente.
SOLUCIÓN
Espinillas en posición vertical. El cuerpo se acerca a las piernas sin sobrepasarlas.
Los brazos están extendidos y relajados. El cuerpo tiende ligeramente hacia
delante, con la espalda recta. Esta es la posición óptima para realizar el
movimiento de remo de manera segura y confortable.
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