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2) Seleccione uno de los 4 usuarios disponibles girando la rueda de selección y pulse la tecla START/STOP.
Introducir Datos del Usuario
La consola puede memorizar 4 perfiles de usuario, con sus correspondientes datos personales. La consola utiliza la
información almacenada para los programas P7 - Programas personalizables por el usuario y P9~P1 1 Programas de
Control de la Frecuencia Cardiaca.
1.
Con la consola encendida y en modo Stop, pulse la tecla USER.
2.
Seleccione uno de los 4 usuarios disponibles girando la rueda de selección y pulse la tecla ENTER para
confirmar su selección.
3.
Introduzca su altura girando la rueda de selección y pulse la tecla ENTER para confirmar.
4.
Introduzca su peso girando la rueda de selección y pulse la tecla ENTER para confirmar.
5.
Introduzca su edad girando la rueda de selección y pulse la tecla ENTER para confirmar.
6.
Introduzca su sexo girando la rueda de selección y pulse la tecla ENTER para confirmar. NOTA:
Si desea modificar los objetivos configurados para la alguna de las funciones, mantenga pulsada la tecla ENTER
hasta que aparezca la función que desea reconfigurar.
7. Cuando esté conforme con todos los Objetivos introducidos, pulse la tecla START e inicie el ejercicio.
Selección del Sistema de Medidas MÉTRICO o IMPERIAL
Para la introducción de los datos del usuario, puede elegir entre el sistema métrico decimal y el sistema imperial.
1)
Con la consola encendida y en modo Stop, mantenga pulsada la tecla ENTER y la tecla START/STOP durante tres
segundos.
2)
Seleccione el sistema métrico decimal o el imperial girando la rueda de selección y pulse la tecla ENTER para
confirmar.
ATENCIÓN: Cambiar el sistema de medidas previamente seleccionado borrará automáticamente los datos del
usuario introducidos con anterioridad.
Objetivos de las funciones
Distancia de la carrera y duración de la carrera son diferentes objetivos que usted puede configurar para su
entrenamiento. Si estos objetivos se configuran a cero, la consola iniciará una cuenta ascendente desde cero al poner
en marcha el aparato. Si configura la distancia o el tiempo a entrenar, o ambos, la consola iniciará una cuenta atrás desde
el valor configurado hasta cero.
Una vez el contador llegue a cero PARA LA PRIMERA FUNCIÓN, la consola se detendrá y emitirá un sonido de
alarma.
Para los programas de Control de la Potencia y de la Frecuencia Cardiaca, hay ciertas funciones que solo disponen de
cuenta atrás.
DISTANCIA DE CARRERA: Entre 100 y 99.900 metros, en tramos de 100 metros.
DURACIÓN DE CARRERA: Entre 1:00 y 99:00 minutos, en tramos de 1 minuto.
WATTS (vatios): Entre 30 y 300 vatios, en tramos de 10 vatios.
EDAD: Entre 10 y 99 años, en tramos de 1 año.
FRECUENCIA CARDIACA OBJETIVO: Entre 60 y 120 ppmm.
Valores por defecto
La consola ha sido preconfigurada con unos objetivos de entrenamiento por defecto. Le serán útiles en el caso de que
no desee configurar objetivos para ninguna función, aunque evidentemente son valores estándar que no siempre
se ajustarán a sus necesidades.
DISTANCIA DE CARRERA: 5000 METROS
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