Diagrama De Ejercicios - MOOVYOO COUGAR 2.0 Instrucciones

Cada programa estará dividido en 10 grados para el tiempo de ejercicio y cada sección de tiempo tiene
la velocidad y la inclinación correspondientes.
TIME
PROGRAM
P1
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P13
P14
P15
P16
P17
P18
P19

Diagrama de ejercicios

1
SPEED 2
INCLINE 1
SPEED 2.5 4.5
INCLINE 1
SPEED 3
INCLINE 1
SPEED 2
INCLINE 1
SPEED 2.5 5.5
INCLINE 1
SPEED 3
INCLINE 1
SPEED 2
INCLINE 1
SPEED 2.5 5.5
INCLINE 1
SPEED 3
INCLINE 1
SPEED 3
INCLINE 2
SPEED 3.5 6.5
INCLINE 2
SPEED 4
INCLINE 2
SPEED 3
INCLINE 1
SPEED 3.5 6.5
INCLINE 1
SPEED 4
INCLINE 1
SPEED 2
INCLINE 2
SPEED 2.5 8.5
INCLINE 2
SPEED 3
INCLINE 2
SPEED 2
Each exercise time=the setting time/10
2 3 4 5
4 3 4 3
2 3 3 1
3.5 4.5 3.5
2 3 3 1
5 4 5 4
2 3 3 1
5 4 6 4
2 3 3 2
4.5 6.5 4.5
2 3 3 2
6 5 7 5
2 3 3 2
5 4 5 4
2 2 3 1
4.5 5.5 4.5
2 2 3 1
6 5 6 5
2 2 3 1
6 7 5 8
2 3 3 2
7.5 5.5 8.5
2 3 3 2
7 8 6 9
2 3 3 2
6 7 5 8
2 4 3 2
7.5 5.5 8.5
2 4 3 2
7 8 6 9
2 4 3 2
8 6 4 5
2 6 2 3
6.5 4.5 5.5
2 6 2 3
9 7 5 6
2 6 2 3
6 7 4 4
6 7 8 9
5 4 2 5
2 2 3 2
5.5 4.5 2.5 5.5
2 2 3 2
6 5 3 6
2 2 3 2
6 4 2 4
2 3 4 2
6.5 4.5 2.5 4.5
2 3 4 2
7 5 3 5
2 3 4 2
5 4 2 3
2 2 2 2
5.5 4.5 2.5 3.5
2 2 2 2
6 5 3 4
2 2 2 2
5 9 6 4
2 4 6 2
5.5 9.5 6.5 4.5
2 4 6 2
6 10 7 5
2 4 6 2
6 7 6 4
2 4 5 2
6.5 7.5 6.5 4.5
2 4 5 2
7 8 7 5
2 4 5 2
9 7 5 4
4 2 2 2
9.5 7.5 5.5 4.5
4 2 2 2
10 8 6 5
4 2 2 2
7 4 2 4
10
3
2
3.5
2
4
2
2
2
2.5
2
3
2
2
1
2.5
1
3
1
3
2
3.5
2
4
2
3
1
3.5
1
4
1
3
1
3.5
1
4
1
2