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4. Desplázate de nuevo hacia arriba para salir de opciones de modo
de deporte, e inicia (o finaliza) el modo de deporte.
Para cambiar el tema de pantalla en los ajustes de navegación:
1. Desliza el dedo hacia abajo o pulsa el botón superior para abrir
el lanzador.
2. Desplázate a Navegación y toca el icono o pulsa el botón central
3. Desplázate hacia abajo hasta el ajuste de tema según se indica
más arriba y cambia al deseado. Sal de los ajustes de navegación
manteniendo pulsado el botón central.
4. Sal de los ajustes de navegación manteniendo pulsado el botón
central.
3.11 Sensación
Si entrenas con regularidad, hacer un seguimiento de cómo te
sientes tras cada sesión es un indicador clave de tu condición física
general. Un entrenador o preparador personal también puede usar
esta tendencia de sensaciones para seguir tu progreso a lo largo del
tiempo.
Existen cinco grados de sensación a elegir:
Bajo
•
Normal
•
Buena
•
Muy buena
•
Excelente
•
El significado exacto de dichas opciones es algo a decidir por ti (y tu
entrenador). Lo importante es que las utilices de forma rutinaria.
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