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PRECAUCIîN:
Para reducir el
riesgo de lesiones graves, lea las siguientes
precauciones antes de operar la consola.
¥ No se pare sobre la banda para caminar
cuando estŽ funcionando o al comenzar la
banda para caminar.
¥ Siempre use el sujetador (vea la parte ÒNÓ en
la p‡gina 8) mientras opera la caminadora. Si
la llave se jala de la consola, la banda para
caminar se detendr‡.
¥ La caminadora es capaz de altas velocida-
des. Ajuste la velocidad en incrementos pe-
que–os.
¥ El monitor de la frecuencia cardiaca no es
dispositivo mŽdico. Varios factores pueden
afectar la exactitud de las lecturas de la fre-
cuencia cardiaca. El monitor de la frecuencia
cardiaca est‡ dise–ado solo como una ayuda
en determinar las tendencias de la frecuen-
cia card'aca en general.
¥ Si usted tiene problemas de coraz—n, o si es
mayor de 60 a–os y ha estado inactivo, no
use los programas que se rigen con el pulso.
Si usted est‡ tomando medicaciones regular-
mente, consulte a su mŽdico para saber si la
medicaci—n le afectar‡ su frecuencia car-
diaca en el ejercicio.
¥ Para reducir el riesgo de una descarga elŽc-
trica, mantenga la consola seca, evite derra-
mar l'quidos en la consola, y use solamente
una botella de agua con sello.
COMO ENCENDER LA CONSOLA
Enchufe el cord—n elŽctrico (vea la p‡gina 7).
1
Localice el interruptor de
2
prender/apagar enfrente de
Posici—n
la caminadora. Asegœrese
de ÒonÓ
que el interruptor de pren-
der/apagar estŽ en la posi-
ci—n prender.
P‡rese en los rieles de soporte
3
para los pies de la caminadora.
Encuentre el sujetador de la
llave conectada a la llave y
deslice el sujetador segura-
mente a la cintura de su ropa.
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A continuaci—n, inserte la llave dentro
de la consola. DespuŽs de un momento, las pantallas,
la pista LED, y varios indicadores en l a consola se
prender‡n.
COMO USAR LA FUNCIîN MANUAL
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CONSOLA a la iz-
quierda.
Seleccione la funci—n manual.
2
Cuando la llave se in-
serte, la funci—n manual
se seleccionar‡ y el indi-
cador M se encender‡.
Si un programa se ha
seleccionado, presione el bot—n de Programa repe-
tidamente para seleccionar la funci—n manual.
P—ngase el monitor del ritmo card'aco si lo
3
desea.
Para que la pantalla PULSO/CALORêAS muestre su
ritmo card'aco, el monitor del ritmo card'aco se debe
poner. Para ponerse el monitor del ritmo card'aco,
vea COMO USAR EL MONITOR DEL RITMO CAR-
DIACO en la p‡gina 6.
Presione el bot—n de Comenzar para comenzar
4
la banda para caminar.
Cuando el bot—n Comenzar se presione, la pista
LED en el centro de la consola se desaparecer‡ en
una direcci—n opuesta a las agujas del reloj. Un
indicador intermitente entonces aparecer‡ y la
banda para caminar comenzar‡ a moverse a 1.0
mph. Sostenga las barandas y comience a
caminar.
La pista LED repre-
senta 1/4 de milla. A
medida que usted
hace ejercicios, los
indicadores se pren-
der‡n uno a la vez
hasta que toda la
pista est‡ prendida. La pista entonces se desapa-
recer‡ en direcci—n opuesta a las manecillas del
reloj y otra vuelta comenzar‡.
Para detener la banda para caminar, presione el
bot—n parar. Todas las pantallas har‡n pausa y la
pantalla de Tiempo/Tiempo Segmento comenzar‡
a prenderse intermitentemente. Para parar la
banda para caminar y reajustar las pantallas, pre-
sione el bot—n Parar, quite la llave, y vuelva a in-
sertar la llave.
Siga su progreso con la pista LED y las cinco
8
pantallas.
Vea el paso 6 en la p‡gina 11.
Cuando el programa ha terminado, quite la
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llave.
Vea la 6 on la p‡gina 11.
LA FUNCIîN INFORMACIîN/FUNCIîN DEMO
La consola ofrece una funci—n informaci—n que man-
tiene un nœmero total de horas que la caminadora ha
operado y el nœmero total de millas que la banda para
caminar se ha movido. La funci—n informaci—n tambiŽn
le permite cambiar la consola de millas por hora a kil—-
metros por hora. Adem‡s la funci—n informaci—n le
permite prender y apagar la funci—n demo.
Para seleccionar la funci—n informaci—n, sostenga pre-
sionado el bot—n de Parar mientras que inserta la llave
en la consola. Cuando la funci—n informaci—n se selec-
ciona, la siguiente informaci—n se muestra:
La pantalla de
Distancia/Inclinaci—n/
Vueltas mostrar‡ el nœ-
mero total de millas acu-
muladas.
Una ÒEÓ para millas
(Inglesas) o una ÒMÓ para
kil—metros (mŽtricos),
aparecer‡ en la pantalla
de Velocidad/Minutos-
Milla. Presione el bot—n
de Velocidad
para cambiar la unidad de medir.
La pantalla de
Tiempo/Tiempo Segmento
mostrar‡ el nœmero total
de horas acumuladas en
la caminadora.
IMPORTANTE: La panta-
lla de Calor'as/Calor'as
Grasa debe estar en
blanco. Si una ÒdÓ apa-
rece en la pantalla, la
consola est‡ en la funci—n
ÒdemoÓ. Esta funci—n est‡ hecha solo para usar mien-
tras que la caminadora estŽ en exhibici—n en la tienda.
Cuando la consola estŽ en la funci—n demo, el cable
elŽctrico se puede enchufar, la llave se puede quitar
de la consola, y las pantallas e indicadores en la con-
sola se prender‡n autom‡ticamente en una sucesi—n
preajustada aunque los botones en la consola no ope-
rar‡n. Si una ÒdÓ aparece en la pantalla de
Calor'as/Calor'as Grasa cuando la funci—n informa-
ci—n se seleccione, presione el bot—n de Velocidad
de manera que la pantalla de Calor'as/Calor'as
estŽ en blanco.
Para salirse de la funci—n informaci—n, quite la llave de
la consola.
COMO AJUSTAR LA FIRMESA DEL SISTEMA
ACOLCHONADO
La caminadora ofrece un sistema acolchonado que re-
duce el impacto mientras que usted camina o corre en
la caminadora. La firmeza del sistema acolchonado se
controla con una perilla en el lado derecho de la cami-
nadora. Para aumentar la firmeza, dŽ vuelta a la perilla
en direcci—n de las agujas del reloj; para disminuir la
firmesa, dŽ vuelta a la perilla en direcci—n opuesta a
las agujas del reloj. La calcoman'a arriba de la perilla
le ayudar‡ a seleccionar la firmeza deseada de
acuerdo con su peso. Nota: Lo m‡s r‡pido que corra
en la caminadora, lo m‡s firme que el sistema
acolchonado debe estar. Si el sistema acolcho-
nado est‡ muy suave, usted escuchar‡ la plata-
forma para caminar golpeando los parachoques en
la plataforma para caminar mientras que usted
corre.
Perilla de Ajuste
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