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Si su ritmo card'aco no se detecta durante el pro-
grama, la pantalla de Pulso se har‡ en blanco.
(Vea Problemas con el MONITOR DEL RITMO
CARDêACO en la p‡gina 6.) La velocidad e/o in-
clinaci—n de la caminadora tambiŽn puede dismi-
nuir hasta que su ritmo card'aco se detecte.
El programa continuar‡ hasta que la pantalla de
Tiempo/Tiempo Segmento cuente arriba hasta
veintitrŽs minutos. La banda para caminar enton-
ces se detendr‡ hasta parar.
Mientras que el programa estŽ en progreso, ajus-
tes menores se pueden hacer a la velocidad o in-
clinaci—n de la caminadora con los botones de
Velocidad o Inclinaci—n. Sin embargo, si usted au-
menta la velocidad, la inclinaci—n disminuir‡; si
usted disminuye la velocidad, la inclinaci—n au-
mentar‡. Si usted aumenta la inclinaci—n la velo-
cidad disminuir‡; si usted disminuye la inclina-
ci—n, la velocidad aumentar‡. La consola siempre
intentar‡ mantener su ritmo card'aco cerca del
ajuste del ritmo card'aco como meta. Nota:
Cuando la inclinaci—n alcance el ajuste m‡s bajo,
la velocidad no se puede aumentar m‡s. Cuando
la inclinaci—n alcance el ajuste m‡s alto, la veloci-
dad no se puede disminuir m‡s.
Para parar el programa, presione el bot—n de
Parar. La pantalla de Tiempo/Tiempo Segmento
comenzar‡ a prenderse y apagarse intermitente-
mente. Para volver a comenzar el programa, pre-
sione el bot—n de Comenzar. Para terminar el
programa, presione el bot—n de Parar, quite la
llave, y entonces vuŽlvala a insertar.
Siga su progreso con las cinco pantallas.
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Vea el paso 6 en la p‡gina 11.
Quite la llave de la consola.
8
Vea el paso 6 en la p‡gina 13.
COMO CREER UN PROGRAMA HECHO A SU
MEDIDA
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
p‡gina 10.
Seleccione uno de los programas hechos a su
2
medida.
Cuando la llave se inserta, la funci—n manual au-
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tom‡ticamente se selecciona y el indicador M se
prender‡. Para seleccio-
nar uno de los progra-
mas, presione el bot—n
de Selecci—n de
Programa repetida-
mente hasta que uno de los dos indicadores de
los programas hecho a su medida se prenden.
Cuando un pro-
grama hecho a su
medida se selec-
ciona, una ÒC1Ó o
ÒC2Ó aparecer‡ en la
pantalla del pro-
grama. Programas
hechos a su medida son programas que usted
crea. Los programas se guardan en la memoria
de la consola y se puede cambiar cuan
tas veces lo desee. Programas hechos a su me
dida controlan ambos la velocidad y la inclinaci—n
de la caminadora.
P—ngase el monitor del ritmo card'aco si lo
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desea.
Para que la pantalla PULSO muestre su ritmo
card'aco, el monitor del ritmo card'aco se debe
poner. Para ponerse el monitor del ritmo card'aco,
vea COMO USAR EL MONITOR DEL RITMO
CARDIACO en la p‡gina 6.
Presione el bot—n de Comenzar.
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Un momento despuŽs que el bot—n se presione,
la banda para caminar comenzar‡ a moverse.
Sostenga las barandas y comience a caminar.
Presione el bot—n de Grabar y programe los
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ajustes de velocidad e inclinaci—n deseados.
Cuando se presiona el bot—n de Grabar, el indica-
dor en el bot—n se prender‡. Los ajustes de ve-
locidad e inclinaci—n se pueden programar
solo cuando el indicador en el bot—n est‡
prendido. Nota: Cuando el indicador en el bot—n
Grabar se prenda, la pantalla de Tiempo mostrar‡
el tiempo transcurrido en vez del tiempo que
queda en el programa.
RefiŽrase a la pantalla de programa. Cada pro-
grama hecho a su medida est‡ dividido en perio-
dos de un minuto. Un ajuste de velocidad y un
ajuste de inclinaci—n se puede programar para
cada periodo. El ajuste de velocidad del primer
periodo se mostrar‡ en la columna en la columna
intermitente del Periodo Actual de la pantalla del
programa. (Los ajustes de inclinaci—n no se
muestran en la pantalla del programa.)
Para progra-
Columna del Periodo Actual
mas la veloci-
dad e inclina-
ci—n deseada
para el primer
periodo, simple-
mente ajuste la
velocidad e in-
clinaci—n de la
caminadora a los niveles deseados con los botones
de Velocidad e Inclinaci—n. Cada cuantas veces
que uno de los botones de Velocidad se presionen,
un indicador adicional se prender‡ o obscurecer‡
en la columna del Segmento Actual. Nota: Los
indicadores se prender‡n o obscurecer‡n en las
columnas a la derecha de la columna del
Segmento Actual tambiŽn; ignore estas columnas.
Cuando el primer periodo del programa se com-
pleta, el ajuste actual de velocidad y el ajuste actual
de inclinaci—n se guardar‡ en la memoria. Todas
las columnas de la pantalla de programa entonces
se mover‡n una posici—n hacia la izquierda, y el
ajuste de velocidad del segundo periodo se mos-
trar‡ en la columna que se prende y apaga de
Segmento Actual. Programe los ajustes de veloci-
dad e inclinaci—n por el segundo segmento como se
describe arriba.
Repita este proceso hasta que usted haya progra-
mado los ajustes de velocidad e inclinaci—n para
todos los periodos deseadosÑprogramas hechos a
su medida pueden tener de uno a cuarenta seg-
mentos. Cuando usted haya terminado, presione el
bot—n de Parar, quite la llave de la consola, y enton-
ces vuelva a insertar la llave. Los ajustes de veloci-
dad e inclinaci—n que usted program— y el nœmero
de periodos se guardar‡n en la memoria.
Para parar el programa momentariamente, presione
el bot—n de Parar. Todas las pantallas se pausar‡n
y la pantalla de Tiempo/Tiempo Segmento comen-
zar‡ a prenderse y apagarse. Para volver a comen-
zar el programa, presione el bot—n de Comenzar.
Siga su progreso con las cinco pantallas.
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Vea el paso 6 en la p‡gina 11.
Quite la llave de la consola.
7
Vea el paso 6 en la p‡gina 13.
COMO USAR UN PROGRAMA HECHO
A SU MEDIDA
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la p‡-
gina 10.
Seleccione uno de los programas hecho a su
2
medida.
Cuando la llave se inserte,
la funci—n manual se selec-
cionar‡ y el indicador M se
prender‡. Para seleccionar
uno de los programas he-
chos a su medida, presione el bot—n de Seleccionar
el Programa repetidamente hasta que los indicado-
res de uno de los programas hechos a su medida
se prendan.
Cuando un programa
hecho a su medida se se-
leccione, una ÒC1Ó o ÒC2Ó
aparecer‡ en la pantalla
del programa.
P—ngase el monitor del ritmo card'aco.
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El monitor del ritmo card'aco se tiene que pone
cuando el programa de Seleccionar Meta se use.
Vea COMO USAR EL MONITOR DEL RITMO
CARDêACO en la p‡gina 6. Nota: El programa se
puede comenzar sin la lectura del ritmo card'aco;
sin embargo, la velocidad e/o inclinaci—n de la
caminadora puede disminuir autom‡ticamente si
su ritmo card'aco no se detecta durante el
programa.
Presione el bot—n de Comenzar.
4
Un momento despuŽs que el bot—n se presione, la
banda comenzar‡ a moverse. Sostenga las baran-
das y comience a
caminar.
Columna Periodo Actual
Cada programa
est‡ dividido en pe-
riodos de un mi-
nuto. Un ajuste de
velocidad y un
ajuste de inclina-
ci—n est‡n programados para cada periodo. El
ajuste de velocidad para el primer periodo se mos-
trar‡ en la columna intermitente del Periodo Actual
de la pantalla del programa. (Los ajustes de inclina-
ci—n no se muestran en la pantalla del programa.)
Los ajustes de los siguientes diecisiete periodos se
mostrar‡n en las diecisiete columnas a la derecha.
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