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FUNCIONES
DEL PANEL
7.2 PRESET PROGRAMS.
Cardio Check (prueba de cardio), Hills (montañas) , Fitness Test (prueba fitness), Cross
Country (campo traviesa), Lose Weight (Perder Peso), Interval Training (entrenamineto de
intervalos), Speed Drill (ejercicio de velocidad), Hill and Back (colina y de vuelta), Power Walk
(caminata intensa), Pyramid (pirámide), Glute Workout (entrenamiento para glúteos), Calorie
Burn (quema de calorías).
Elige cualquier programa preestablecido arriba, establece el objetivo, presiona INICIAR, el
equipo ingresará al programa preestablecido.
Cada programa preestablecido se puede dividir en 16 secciones y tiempo para cada sección
= tiempo preestablecido / 16.
Tiempo
Programa
INCLINACIÓN
Cardio Check
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Hills
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Fitness Test
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Cross Country
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Lose Weight
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
lnterval Traíning
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Speed Drill
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Hill and Back
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Power Walk
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Pyramid
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Glute Workoul
VELOCIDAD
INCLINACIÓN
Calorie Bum
VELOCIDAD
20
Tiempo seleccionado/16= Tiempo de ejercicio por cada sección
1
2
3
4
5
2
2
2
4
4
4
5
6
6
5
3
3
4
4
5
3
4
6
4
6
2
2
2
1
0
4
5
6
8
10
0
2
2
0
0
8
12
12
10,5
10,5
0
0
2
2
0
3
4
6
6
6
0
0
0
0
0
4
4
8
4
8
0
0
4
2
4
3
5
10
5
8
0
2
4
6
6
4
6
6
8
8
0
0
2
0
2
3
4
4
5
5
0
4
5
6
0
3
6
6
6
4
0
1
8
8
0
3
3
4
4
3
0
2
2
0
2
4
6
6
8
6
ENDURANCE
6
7
8
9
10
4
2
2
0
0
4
5
6
8
8
5
6
6
6
6
6
4
6
6
7
0
0
0
0
0
10
12
12
10
10
0
5
4
4
7
12 8,5 11
11
6
0
2
2
0
0
7
7
7
4
4
0
0
0
0
0
4
10
4
8
4
2
4
2
4
2
5
10
5
12
5
8
8
6
8
8
8
8
8
8
8
2
4
4
2
0
5
4
4
4
4
0
6
7
8
0
4
6
6
6
4
0
8
8
0
0
3
5
5
3
3
2
0
2
2
0
6
10
6
6
8
11
12
13
14
15
0
0
2
2
0
6
5
6
6
4
6
6
4
4
3
7
6
6
8
4
0
0
0
0
0
8
6
8
10
6
1
3
3
6
0
12
10
10
7
12,5
2
2
0
2
0
7
7
4
6
6
0
0
0
0
0
12
4
10
4
12
4
4
4
2
0
8
10
8
5
5
6
4
4
4
2
8
8
6
6
4
4
4
2
0
2
4
4
4
5
4
0
7
8
9
0
4
6
6
6
4
8
8
0
8
8
5
5
3
4
4
2
2
0
2
2
6
6
10
6
6
16
0
4
2
3
0
4
0
9
0
3
0
4
0
3
0
4
0
3
0
3
0
3
0
4
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