BR8085 JE95XL_Book_AMEND
28/8/07
1:47 PM
Fibras favoritas
continued
Pastel de carne
6-8
1.1 libras (500 gramos) carne molida sin grasa
1.1 libras (500 gramos) salchicha
2 cebollas finamente picadas
1
⁄
taza de pulpa de zanahoria colada
2
1
⁄
taza de pulpa de tomate colada
2
2 cucharaditas de polvo curry
1 cucharadita de comino molido
1 cucharada de perejíl picado
1 huevo ligeramente batido
1
⁄
taza de leche evaporada
2
1
⁄
taza de caldo de res
2
pimienta fresca negra molida
2 cucharadas de almendras en rodajas
Glaseado de tomate
1
⁄
taza de caldo de res
2
4 cucharadas de salsa de tomate
1 cucharada de café instantáneo
3 cucharaditas de salsa Worcestershire
1
1
⁄
cucharada de vinagre
2
1
1
⁄
taza de jugo de limón
2
3 cucharadas de azúcar morena
4 onzas (120 gramos) mantequilla
112
All manuals and user guides at all-guides.com
Page 112
1. Coloque la carne, salchicha desmenuzada,
cebollas, pulpa de zanahoria, pulpa de papa, polvo
de curry, perejíl, huevo, leche evaporada, caldo y
pimienta negra en un tazón, mezcle y combine.
Presione la mezcla en un molde ligeramente
engrasado 4" x 8" (11cm x 21cm). Vierta el
glaseado en el pastel de carne, espolvoree con
almendras y hornear a 350ºF (180ºC), bañando
siempre con el glaseado por 40 minutos.
2. Para hacer el glaseado, vierta el caldo, salsa de
tomate, azúcar y mantequilla en un sartén y hierva
a fuego mediano. Baje el fuego, hierva, y mueva
frecuentemente por 8 ó 10 minutos o hasta que el
glaseado este ligeramente espeso.
Pastel de zanahoria
3
1
⁄
taza de harina
4
2 cucharaditas de royal
1
⁄
cucharadita de nuez moscada
2
1
⁄
cucharadita de canela
2
1
⁄
cucharadita de cardamomo
2
1
⁄
taza de cacahuates picados
2
1
⁄
taza de pasas
2
1
⁄
taza de azúcar morena de paquete
2
1
1
⁄
taza de pulpa de zanahoria
2
1
⁄
taza de aceite
2
2 huevos ligeramente batidos
1
⁄
taza de crema agria
4
1. Engrase un molde de 10" x 6" (25cm x 15cm).
Coloque la harina y royal en un tazón grande,
agregue la nuez, canela, cardamomo, cacahuates,
pasas, azúcar moreno y la pulpa de la zanahoria, y
mezcle todo. Agregue los huevos, aceite y crema
agria. Bata con una batidora eléctrica, usando la
velocidad mediana hasta que la mezcla este
consistente. Vierta en el molde.
2. Hornear a 350ºF (180ºC) por 1 hora o hasta que el
pastel esté listo.
Saque del horno, deje enfriar por 5 minutos antes de
colocarlo en una panera.
113