Mesure Du Pouls Sans Fil - Batavus C1 Manual Del Usuario

votre pouls maximum. Nous avons déterminé
trois zones de pouls pour vous aider dans vos
entraînements soumis à un objectif.
•
50-60 % du pouls maximum
DÉBUTANT
Ce niveau convient aussi aux personnes désirant
perdre du poids ou n'ayant pas pratiqué d'activité
physique depuis longtemps ainsi qu'aux
convalescents. Il est recommandé de s'entraîner
au moins une demi-heure trois fois par semaine.
Un exercice régulier améliore, de façon décisive,
les performances respiratoires et circulatoires du
débutant et les effets d'une meilleure forme sont
très vite ressentis.
•
60-70 % du pouls maximum
ENTRAÎNEMENT
Ce niveau est parfait pour l'amélioration et le
maintien d'une bonne condition physique. Il
permet de renforcer le coeur et les poumons tout
en respectant un effort raisonnable. S'entraîner
au moins trois fois par semaine pendant une
demi-heure minimum. Pour progresser davantage,
augmentez soit la fréquence soit la durée des
séances mais pas les deux en même temps !
•
70-80 % du pouls
ENTRAÎNEMENT ACTIF
maximum
L'exercice à ce niveau ne convient qu'aux personnes
en excellente condition physique et suppose un
entraînement antérieur de longue date.
•
La mesure du rythme cardiaque peut se faire de
trois manières:
à l'aide des capteurs intégrés dans les poignées
A)
à l'aide du clip pour oreille avec câble
B)
(disponible en option)
à l'aide de la ceinture télémétrique pectorale sans
C)
fil (ceinture et récepteur-adaptateur disponibles en
options).
N'utilisez pas plusieurs systèmes en même temps.
MESURE DU POULS À L'AIDE DES CAPTEURS
POUR MAINS
Sur le C1, le pouls est mesuré au moyen de
capteurs placés sur les mains, qui relèvent le rythme
cardiaque quand l'utilisateur de l'appareil touche
simultanément les deux senseurs. La mesure du
pouls présuppose que la peau est en permanence en
contact avec les capteurs et qu'elle est suffisamment
humide. Une peau trop sèche ou trop mouillée
empêche une bonne mesure du pouls. Notre
également qu'une utilisation active des muscles du
torse pendant l'exercice peut déranger la mesure du
pouls: les muscles mobilisés envoient des signaux
électriques identiques à ceux émis par le myocarde.
C'est pourquoi nous recommandons de ne pas
serrer les poignées pendant la mesure.
M O D E D ' E M p L O I
MESURE DU POULS SUR LE LOBE DE
L'OREILLE
Connectez la fiche du capteur au connecteur de
1.
l'unité des compteurs.
Fixez le capteur sur le lobe de votre oreille.
2.
Si le contact ne semble pas s'établir ou que le lobe
de votre oreille est froid, frottez-le avec vos doigts
pour accélérer la circulation du sang. Là encore, les
différences physiologiques entre les individus (par
ex. pauvre circulation du sang, taille insuffisante
du lobe ou formation de cartilages dans le lobe)
risquent de provoquer des perturbations dans
la mesure du pouls. Essayez de mesurer le pouls
sur le pavillon de l'oreille ou au bout du doigt.
Si la mesure présente des troubles pendant le
training, arrêtez l'exercice et tenez-vous immobile
pour vérifier le fonctionnement de la mesure, un
mouvement trop important pouvant affecter la
mesure. Avec des fréquences cardiaques supérieures
à 150 pulsations/minute, la mesure à partir du lobe
de l'oreille peut être perturbée suite à l'accélération
de la circulation du sang. Il arrive parfois aussi
qu'une source lumineuse intensive (par ex. un
tube fluorescent) à proximité de l'utilisateur de
l'appareil perturbe la mesure. Dans ce cas, fixez le
capteur dans l'autre sens sur le pavillon de l'oreille.
Nettoyez-le après utilisation à l'aide d'un chiffon
humide.

MESURE DU POULS SANS FIL

Le pouls peut être mesuré à l'aide d'un émetteur
sans fils Batavus Pro Check.
Si vous utilisez un stimulateur
ATTENTION !
cardiaque, vérifiez auprès de votre médecin que
vous pouvez utilisez un cardiofréquencemètre sans
fil.
La façon la C1 fiable de mesurer le pouls est de le
faire à l'aide d'un couple émetteur-récepteur sans
fil, dans lequel les électrodes de l'émetteur fixé
au niveau de la poitrine envoient les pulsations
à l'unité des compteurs à travers le champ
électromagnétique existant entre l'émetteur et
le récepteur. Si vous désirez mesurer votre pouls
avec la méthode sans fil, commencez par bien
mouiller, avec de l'eau, les électrodes de la ceinture
de l'émetteur, qui seront en contact avec la peau
de votre poitrine. Si vous fixez la ceinture sur votre
Tshirt, mouillez le T-shirt aux endroits où se posent
les électrodes. Placez la ceinture flexible sous les
muscles pectoraux de façon à ce que les électrodes
de l'émetteur restent constamment en contact avec
votre peau tout au long de l'exercice. Ne serrez
cependant pas trop la ceinture: vous devez pouvoir
respirer normalement.
L'émetteur peut transmettre votre pouls à l'unité
F
•
B A T AV U S C 1
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