Consejos Kegel8 - Kegel8 Mother Nurture Instrucciones Para El Usuario

Consejos Kegel8

1. Utilice la potencia adecuada (mA) cuando se ejercite con el
dispositivo Mother Nurture.
La potencia necesitada para estimular los músculos del suelo pélvico varía de
persona a persona. Por defecto, su dispositivo Mother Nurture de Kegel8 se habrá
configurado en 0 mA (miliamperios, la potencia de la corriente eléctrica). Podrá
aumentar la potencia de forma manual por medio del botón +. Debería aumentar
la potencia (o mA) hasta el nivel en el que pueda sentir los efectos de los impulsos
eléctricos pero no sienta ningún malestar. Para algunas mujeres, 30 mA son un
buen punto de partida, pero usted es la única que puede determinar qué nivel le
resulta cómodo. A medida que los músculos del suelo pélvico empiezan a
fortalecerse, debería necesitar aumentar los mA.
...Y cuando use el dispositivo Mother Nurture durante el parto.
Si su piel es sensible utilice una configuración más baja de los mA en los electrodos
cutáneos. Le recomendamos un máximo de 15 mA. Si aumenta la potencia
demasiado podría provocar puntos calientes en la piel, incremente, por tanto,
los mA de forma gradual y con cuidado.
Independientemente de si usted está utilizando el dispositivo Mother Nurture para
hacer ejercicio o como una máquina de TENS en el parto, el o los electrodo(s) (los
electrodos cutáneos o de la sonda) deberán estar en su lugar antes de incrementar
los mA. Si el o los electrodos no están colocados, los mA no subirán por encima de
10 mA antes de volver a 0.
2. Ejercítese 1-2 veces al día durante 12 semanas.
Le recomendamos que utilice su dispositivo Mother Nurture de Kegel8 para ejercitar
1 o 2 veces diarias durante 12 semanas para obtener resultados óptimos. Puede
alternar entre los programas: uno por la mañana y otro por la tarde si se ejercita dos
veces al día, o alternar los días si lo hace solo una vez al día.
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