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INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA
Antes de utilizar esta unidade pela primeira vez, não se esqueça de ler estas instruções
de segurança, depois utilize-a em conformidade.
Estas precauções são enumeradas para evitar danos no equipamento e ferimentos
nos utilizadores.
Atenção
Para prevenir lesões:
1.Consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de exercício a fim de
determinar se tem alguma condição física ou médica que possa constituir um risco para
a sua saúde e segurança.
2.Pare de fazer exercício se sentir algum dos seguintes sintomas: dor, aperto no peito,
batimento cardíaco irregular, falta de ar extrema, sensação de desmaio, tonturas,
náuseas, ou qualquer outro desconforto. Consultar imediatamente um médico.
3.Não permita que crianças ou pessoas com incapacidades físicas utilizem esta unidade
sem supervisão próxima. Manter todos os animais de estimação afastados da unidade.
4.Coloque a unidade numa superfície limpa e plana sobre um tapete protetor para
proteger o seu chão ou alcatifa. Permita pelo menos um pé (30 cm) de espaço livre em
todos os lados.
5.Antes de utilizar esta unidade, certifique-se de que todas as porcas e parafusos são
apertados com segurança. A fim de manter a unidade em condições de ponta, examine-a
regularmente para detetar sinais de danos ou desgaste.
6.Se forem encontradas peças defeituosas, substitua-as imediatamente. Não volte a
utilizar a unidade até que esteja em perfeito estado de funcionamento.
7.Se ouvir ruídos estranhos vindos da unidade durante a utilização, pare imediatamente
de utilizar a unidade. Não volte a utilizar a unidade até que o problema tenha sido
retificado.
8.Use roupa apropriada quando usar a unidade. Evite atacadores soltos e roupas laças
que possam prender-se às rodas ou outras partes da unidade. Evite também vestuário
excessivamente apertado que possa restringir ou impedir o movimento.
9.Durante a utilização, agarre com segurança o guiador.
10.Esta unidade foi concebida SOMENTE para uso doméstico. Não é adequado para
uso terapêutico, ou para utilização em ginásios ou outras instalações de exercício
público.
Precaução
1.Esta unidade foi concebida apenas para uso pessoal e interior, não para uso
comercial. Não utilize a unidade ao ar livre.
2.Não coloque esta unidade perto de uma fonte de calor ou de uma chama aberta.
3.Para reduzir a possibilidade de lesões, aqueça e estique antes do exercício. Isto irá
preparar os músculos e articulações para o esforço.
4.Aumente sempre a velocidade, intensidade e duração do exercício a um ritmo gradual.
5.A unidade é para ser utilizada por uma pessoa de cada vez.
Pare imediatamente de usar se sentir tonturas ou outro desconforto. Consulte
imediatamente o seu médico.
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