Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
a)
Do ramy urządzenia przykręcić szyny regulujące kąt
nachylenia oparcia [5].
3
9
8
7
6
a)
Do ramy urządzenia przykręcić wspornik siedziska
[6].
b)
Do wspornika siedziska przykręcić wsporniki oparcia
[8].
c)
Po zamontowaniu wsporników należy przykręcić
siedzisko [7] oraz oparcie [9].
4
10
a)
Z tyłu oparcia w wyznaczonym miejscu przykręcić
drążek regulujący kąt nachylenia oparcia [10].
5
12
11
13
a)
Przykręcić
prasę
nożną
[11]
w
miejscach
wyznaczonych pod siedziskiem [12], a następnie
zamocować gąbki [13].
3.3.3. W PRZYPADKU MODELU GR-TB 54:
1
4
5
7
3
6
1
2
a)
Przykręcić wspornik podparcia pod nogi [1] do nogi
podstawy [2].
b)
Za pomocą śrub zabezpieczyć wspornik siedziska [3]
oraz wsporniki oparcia [4] w ramie urządzenia [5].
c)
Poprowadzić między wspornikami oparcia a klamrą
zaciskową [6] drążek regulujący kąt nachylenia
oparcia [7].
d)
Przykręcić drugą nogę podstawy [8] do drugiego
końca ramy urządzenia.
16
17
2
12
13
9
a)
Przykręcić:
•
prasę nożną [9] do przedniej ramy urządzenia [10],
•
siedzisko [11] do wspornika siedziska,
•
podparcie pod nogi [12] do wspornika podparcia
[13],
•
oparcie [14] do wsporników oparcia.
3.4. PRACA Z URZĄDZENIEM
8
UWAGA: Przed rozpoczęciem ćwiczeń na ławce treningowej
należy sprawdzić, czy nie posiada ona uszkodzeń, dokręcić
śruby (w razie potrzeby) oraz wytrzeć oparcie i inne
elementy, które mają styczność z ciałem (np. uchwytów),
aby uniknąć ślizgania się części ciała.
3.4.1. USTAWIENIE KĄTA NACHYLENIA OPARCIA:
a)
Wyjąć drążek regulacyjny z rowka w szynie
regulacyjnej.
b)
Wsadzić drążek w rowek odpowiadający żądanemu
kątowi nachylenia.
W PRZYPADKU MODELU GR-TB 54:
a)
Należy odkręcić śrubę klamry zaciskowej na szynie
regulacyjnej z tyłu oparcia i wyregulować kąt
nachylenia. Gdy żądany kąt zostanie osiągnięty
należy dokręcić śrubę klamry.
3.4.2. USTAWIENIE KĄTA NACHYLENIA SIEDZISKA:
MODEL GR-TB 53:
a)
Odkręcić śruby regulujące.
14
b)
Przesunąć wsporniki do przodu lub do tyłu, aby
wyregulować kąt nachylenia.
c)
Dokręcić śruby.
MODELE GR-TB 56 I GR-TB 54:
a)
Kat nachylenia siedziska reguluje się za pomocą
zębatki pod siedziskiem (model GR-TB 54 posiada 4
możliwe pozycje ustawienia siedziska, a model GR-
TB 56 posiada 3).
11
Na ławce treningowej można wykonywać różne ćwiczenia
po konsultacją z osobą odpowiednio przeszkoloną, np.
trenerem i najlepiej pod jego opieką.
10
3.5. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA
a)
Urządzenie
i chłodnym miejscu chronionym przed wilgocią
i bezpośrednim promieniowaniem słonecznym.
b)
Należy wykonywać regularne przeglądy urządzenia
pod kątem jego sprawności technicznej oraz
wszelkich uszkodzeń.
c)
Do czyszczenia należy używać miękkiej, wilgotnej
ściereczki.
d)
Do czyszczenia nie wolno używać ostrych i/lub
metalowych przedmiotów (np. drucianej szczotki lub
metalowej łopatki) ponieważ mogą one uszkodzić
powierzchnię materiału, z którego wykonane jest
urządzenie.
e)
Elementy zniszczone, takie jak wytarte oparcie lub
gąbki, należy wymienić.
należy
przechowywać
w
suchym
Publicidad
