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6. Fíjese en el panel de control.
El Gráfico de barras en la parte superior central muestra una representación gráfica del nivel MET
relativo, y si se está en un entrenamiento, mostrará los cambios relativos de intensidad que se
aproximan. Los datos de la izquierda y la derecha empezarán a mostrar datos del entrenamiento
como tiempo, ritmo cardíaco (si está disponible), calorías, Calorías/hora y SPM (pasos por minuto).
Las pantallas de datos empezarán a cambiar automáticamente cada 5 segundos.
Cuando ajuste la inclinación o resistencia en un entrenamiento, los cambios solo afectarán al
segmento actual. El control del entrenamiento continuará a partir del siguiente segmento. Para
aumentar o disminuir la intensidad general, ajuste la resistencia y/o nivel del entrenamiento.
7. Pulse las teclas de inclinación ▲▼ para cambiar la inclinación en cualquier momento.
La inclinación se mostrará en la pantalla izquierda.
8. Presione las teclas Resistencia + – para cambiar la resistencia en el momento que desee.
La resistencia actual se mostrará en la pantalla derecha.
9. Presione la tecla STOP (Detener) cuando quiera para detener el entrenamiento.
Si se activa pausa, se muestra la Revisión del entrenamiento y la inclinación vuelve al 6%.
Cuando finalice un entrenamiento la unidad empezará una cuenta regresiva, 3...2...1 y habrá un
pitido por cada número. La revisión del entrenamiento aparecerá durante el tiempo predeterminado
o hasta que pulse la tecla de pantalla STOP (Detener). La unidad vuelve al Modo inactivo.
Safety Sentry
Safety Sentry utiliza la retroalimentación de la pantalla (señal de la velocidad y pulsaciones de tecla)
para determinar la presencia del usuario. Si no se detecta un usuario en 10 segundos, la pantalla emite
un pitido y pregunta PEdl? (¿Funcionar?). (Consola LED) o ¿Está ahí? (consola del monitor E3 View).
Vuelva a caminar o pulse cualquier tecla dentro de un tiempo preseleccionado para volver al
entrenamiento.
Selección del entrenamiento
Elija entre Quick Start (Inicio rápido) u ocho opciones de entrenamiento. La velocidad nunca está
predeterminada. La velocidad cambia al cambiar el paso.
Opciones de entrenamiento:
Entrenamiento
1
1 Pérdida de peso
2
Pérdida de peso 2
3
Pérdida de peso 3
4
Cardio 1
5
Cardio 2
6
Cardio 3
Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G
Niveles
10
10
10
10
10
10
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Configuración
Seleccione tiempo, nivel y peso.
Seleccione tiempo, nivel y peso.
Seleccione tiempo, nivel y peso.
Seleccione tiempo, nivel y peso.
Seleccione tiempo, nivel y peso.
Seleccione tiempo, nivel y peso.
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