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Resistencia
Time
:30
(Tiempo)
Calentamiento
1
10
30
9
25
8
25
7
20
6
15
5
15
4
10
3
5
2
0
1
0
Elevación
Time
:30
(Tiempo)
Calentamiento
1
10
6
9
6
8
6
7
6
6
6
5
6
4
4
3
4
2
4
1
4
Manual del propietario de Arc Trainer de Cybex 625A/625AT
:30
:30
:30
2
3
4
35
45
55
35
45
55
30
40
45
25
35
40
20
30
35
20
25
30
15
20
25
10
15
20
5
10
15
0
5
10
:30
:30
:30
2
3
4
8
10
12
6
8
10
6
8
8
6
8
8
6
6
8
6
6
6
4
4
6
4
4
6
4
4
4
4
4
4
2:00
2:00
Segmentos
del programa
1
2
80
60
75
55
70
50
65
45
60
40
55
35
50
30
45
30
40
25
35
20
2:00
2:00
Segmentos
del programa
1
2
10
16
10
16
10
14
8
14
8
12
8
12
6
10
6
10
4
8
4
8
89
:30
:30
:30
Vuelta a la calma
1
2
3
55
45
35
55
45
35
45
40
30
40
35
25
35
30
20
30
25
20
25
20
15
20
15
10
15
10
5
10
5
0
:30
:30
:30
Vuelta a la calma
1
2
3
12
10
8
10
8
6
8
8
6
8
8
6
8
6
6
6
6
6
6
4
4
6
4
4
4
4
4
4
4
4
:30
4
30
25
25
20
15
15
10
5
0
0
:30
4
6
6
6
6
6
6
4
4
4
4
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