Muñeca - Fitbit Ionic Manual Del Usuario

Para optimizar la monitorización del ritmo cardiaco mientras haces ejercicio, ten en
cuenta los siguientes consejos:
• Durante el ejercicio, prueba a llevar Ionic más despegado de la muñeca para
lograr un mejor ajuste y una lectura más precisa del ritmo cardiaco. En muchos
ejercicios (como el levantamiento de pesas o el ciclismo), se dobla la muñeca
con frecuencia, por lo que es más probable que se produzcan interferencias
en la señal del ritmo cardiaco si el smartwatch se encuentra más pegado a la
muñeca.
• Asegúrate de que el smartwatch está en contacto con la piel.
• No lleves el smartwatch demasiado apretado; una correa demasiado ajustada
reduce el flujo sanguíneo, lo que podría afectar a la señal del ritmo cardiaco.
Sin embargo, durante el ejercicio, el smartwatch sí debería estar un poco más
ajustado (sin llegar a apretar) que cuando lo llevas puesto el resto del día.
• En el entrenamiento por intervalos de gran intensidad u otras actividades en
las que tu muñeca se mueva mucho y de forma arrítmica, es posible que el
movimiento limite la capacidad del sensor para leer el ritmo cardiaco. Si en el
smartwatch no aparece la lectura del ritmo cardiaco, intenta relajar la muñeca
y permanecer quieto un breve instante (unos 10 segundos). A continuación,
deberías ver la lectura del ritmo cardiaco.
Muñeca
Para disfrutar de una mayor precisión y facilidad de uso, Ionic necesita saber si lo
llevas puesto en la mano dominante o no dominante. La mano dominante es la que
utilizas para escribir y para comer. Si decides pasarte Ionic a la otra muñeca, cambia
la configuración de Muñeca en la aplicación de Fitbit.
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