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BENUTZUNG
Das richtige Gewicht auswählen
Während die Hantel in der Ablage liegt, halten Sie die Sicherheitssperre
entriegelt und stellen Sie das Gewicht durch Drehen des Griffs ein. Sie können
das gewünschte Gewicht für Ihr persönliches Training wählen.
Platzierung der Gewichtsplatten
Die geschlitzte Seite der Hantelscheibe muss zur Mitte der Hantel zeigen, wir
in der folgenden Abbildung dargestellt. Der Gewichtsstapel wird an beiden
Enden der Hantel gleichmäßig verteilt.
Eine Seite der Hantelscheibe
hat eine Rille, die andere Seite
ist flach.
DE
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