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UTILISATION
Choix du bon poids
Pendant que l'haltère est sur le support, maintenez le verrou de sécurité
déverrouillé et réglez le poids en tournant la poignée. Vous pouvez choisir le
poids souhaité pour votre entraînement personnel.
Placement des plaques de poids
Le côté fendu du disque d'haltères doit être orienté vers le centre de l'haltère,
comme indiqué dans l'illustration suivante. La pile de poids est répartie
uniformément aux deux extrémités de l'haltère.
Un côté du disque d'haltères
a une rainure, l'autre côté est
plat.
FR
9
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