Utilisation De L'APpareil - SPORT-ELEC MULTISPORTPRO Manual De Uso

Appuyez sur la touche " " pour remonter et faire défiler les différentes zones musculaires.
Pour revenir en arrière, appuyez sur la touche " ".
Une fois le groupe musculaire choisi, validez avec la touche "
Choix 2ème zone :
Les pictogrammes clignotent tous à nouveau et l'écran affiche "
L'écran propose de choisir une 2 zone musculaire :
ème
Pour choisir une 2 zone musculaire, validez à nouveau soit les muscles de face ou les muscles de dos, validez "
ème
Choisissez à nouveau une autre zone musculaire puis validez "
Si vous ne voulez qu'une zone musculaire, appuyez sur la touche " " et passez à l'étape 3.
La (les) zone(s) musculaire(s) sélectionnée(s) s'affiche(nt).
ÉTAPE 3 : SÉLECTIOn DU PROgRAMME
Les programmes de gauche (programmes SPORT
Si vous choisissez les programmes SPORT , validez "
Si vous voulez choisir les programmes SANTÉ , appuyez sur la touche " " et validez "
Faites défiler les programmes en appuyant sur la touche " ".
L'écran commence par afficher le 1 pictogramme du bas, et affiche simultanément en haut le numéro du programme correspon-
er
dant.
Si vous souhaitez revenir en arrière, appuyez sur la touche " ".
À ce stade, vous avez donc choisi la (les) zone(s) musculaire(s) à stimuler et le programme.
ÉTAPE 4 : ChOIX "PhASE D'ÉChAUffEMEnT" ET OPTIOn
(Uniquement pour les programmes à ).
L'appareil vous propose une phase d'échauffement avant de commencer la phase active du programme.
Le pictogramme " " PHASE D'ÉCHAUFFEMENT clignote en haut à droite.
Si vous voulez la sélectionner, appuyez sur " ", sinon appuyez sur la touche " " et validez "
Puis le pictogramme " " clignote.
Pour sélectionner " " (alterné), appuyez sur la touche " ", puis validez "
Pour sélectionner " " (simultané), appuyez sur la touche " ", puis validez "
Si vous avez sélectionné la phase d'échauffement, "
obligatoirement en mode simultané.
Le pictogramme du programme choisi est allumé, la (les) zone(s) musculaire(s) choisie(s) clignote(nt) en alternance.
L'écran affiche :
- le niveau de batterie,
- la durée de la phase (décompte par minute),
- le pictogramme du chronomètre,
- l'option " " ou " " et la phase d'échauffement si vous les avez sélectionnés.
ÉTAPE 5 : LAnCER LE DÉMARRAgE - RÉgLAgES DES InTEnSITÉS
Ensuite, appuyer sur les boutons " " des touches d'intensité correspondants aux fils connectés à vos électrodes (ou à votre
accessoire) pour démarrer le programme.
Si la pile est faible, il est recommandé de ne pas démarrer le programme.
Le niveau de(s) puissance(s) s'affiche(nt) en bas de l'écran.
Les intensités varient durant la séance en fonction du contenu du programme.
Un appui long sur la touche " " ramène la puissance rapidement à 0.
ÉTAPE 6 : DÉROULEMEnT DU PROgRAMME :
Utilisation de la touche " " (Clear) :
Durant le programme, un appui sur la touche " " pendant le déroulement d'une phase met le temps de celle-ci à zéro.
La phase suivante démarre sauf si vous êtes arrivés à la fin du programme.
Dans ce cas, cette touche permet de retourner au choix de la 1
Déconnexion des électrodes en cours de programme :
Si une électrode se déconnecte, le canal concerné se met à
Pendant ces 30 secondes, il est possible de reconnecter le(s) électrode(s) et de remettre les puissances au niveau désiré.
ÉTAPE 7 : fIn DU PROgRAMME - ARRêT En COURS
À la fin de la séance, l'écran propose à nouveau de démarrer une nouvelle séance en faisant clignoter les muscles de face pour
choisir la 1 ère zone musculaire.
8
".
".
".
".
) s'affichent en clignotant.
".
".
/
" (elle disparaît de l'écran).
".
".
" s'affichera au démarrage du programme car la phase d'échauffement est
ère zone musculaire (comme une fin normale de programme).
et clignote ainsi pendant 30 secondes avant de revenir à un
Recommencez la procédure de démarrage si vous souhaitez continuer sur une autre zone musculaire.
Sinon, appuyez sur la touche " " pour arrêter.
L'appareil se met en veille au bout de 5 minutes d'inactivité.
Recommandations : choix muscles supérieurs ou muscles inférieurs
Il existe une différence entre les programmes des muscles supérieurs et ceux des muscles inférieurs.
Il est recommandé de ne pas sélectionner simultanément les muscles supérieurs et les muscles inférieurs car dans ce cas l'appareil
donnerait la priorité aux muscles supérieurs, diminuant sensiblement le rendement du travail sur les muscles inférieurs.
III. UTILISaTIOn DE L'aPPaREIL
a / La FOncTIOn ÉLEcTRODES
Cette fonction vous permet d'utiliser les électrodes adhésives en les reliant à l'appareil.
ÉTAPE 1 :
Prendre les électrodes et ôter délicatement le support qui protège chacune d'elles, les humidifier une à une en étalant du bout des
doigts quelques gouttes d'eau sur le gel adhésif et attendre 2 minutes (schéma I. A page 3).
ÉTAPE 2 :
Positionnez sur votre corps les électrodes suivant le schéma II. A ou B ou C page 3 (les positionnements sont donnés à titre
indicatif ).
Placez vos électrodes en fonction du programme que vous avez choisi.
IMPORTAnT : Pour une utilisation optimale, lire attentivement chaque page et tenir compte des exemples d'utilisation (photos II
page 3).
= fiche canal B (bleu) ;
photo - Pectoraux
1 - Grand pectoral
Ne pas positionner les électrodes
sur l'aire cardiaque
ÉTAPE 3 :
Prenez le connecteur (CEV8) (photo I. B page 3) et branchez-le :
1° - aux électrodes (photo I. C page 3)
2° - puis à l'appareil (photo I. D page 3).
ÉTAPE 4 :
Le boîtier est relié aux électrodes grâce au connecteur constitué de 4 groupes de 2 fils d'une longueur de 1 m terminés par 2
groupes de 4 fiches de connection.
Vous pouvez fixer votre MULTISPORTPRO au revers de la ceinture ou d'un vêtement ou sous-vêtement grâce à sa pince clip.
ÉTAPE 5 :
Mettez en route votre appareil en suivant la procédure de "Mise en marche de l'appareil" détaillée précédemment dans le para-
graphe II.
Les contractions doivent être fermes mais ne jamais provoquer de douleur.
Si vous ressentez une sensation désagréable au niveau des électrodes : ramenez les puissances au minimum, déplacez la ou les
électrodes et remontez progressivement la puissance.
Les réglages étant ainsi optimisés, laissez travailler votre appareil pendant toute la durée du programme.
ÉTAPE 6 :
Le programme terminé, débrancher les électrodes du connecteur (CEV8), puis celui-ci de l'appareil.
fixe.
Puis décollez délicatement les électrodes, les humidifiez légèrement avec quelques gouttes d'eau et les remettre soigneusement
sur leur support.
Garder les électrodes adhésives dans un sac plastique au frais (le bac à légumes du réfrigérateur par exemple).
Exemples d'utilisation (photos II page 3)
= fiche canal C (orange) ; SUP = membres supérieurs ; INF = membres inférieurs
photo - Epaules photo
2 - Deltoïde moyen
9 - Trapèze supérieur
3 - Postérieur
10 - Trapèze moyen
4 - Antérieur
- Trapèzes
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