Alet İ N Kullanimi - SPORT-ELEC MULTISPORTPRO Manual De Uso

2. bölge seçimi :
Tüm piktogramlar tekrar yanıp söner ve ekranda " " ibaresi belirir.
Ekran 2. kas bölgesini seçmenizi teklif eder:
2. kas bölgesini belirlemek için, tekrardan ön veya sırt kaslarını seçin ve "
seçin ve " " düğmesiyle onaylayın.
Sadce tek bir kas bölgesi seçmek istiyorsanız, " " düğmesine basın ve 3. aşamaya geçin.
Seçilen kas bölgesi veya bölgeleri belirir.
AşAMA 3: PROgRAM SEçIMI
Sol taraftaki programlar (SPOR programları ) yanıp sönerek belirir.
SPOR programlarını seçiyorsanız, " " düğmesiyle onaylayın.
SAĞLIK programlarını seçmek istiyorsanız, " " düğmesine basın ve "
" " düğmesine basarak program seçeneklerini görebilirsiniz.
Ekranda ilk olarak 1. aşağı piktogramı belirir ve eşzamanlı olarak yukarıda buna denk gelen program numarası belirir.
Geri gelmek için, " " düğmesine basın.
Bu aşamada, uyarılacak kas bölgesi veya bölgelerini ve programı seçmiş bulunuyorsunuz.
AşAMA 4: "ISInMA AşAMASI" SEçIMI VE ALT SIM SEçEnEğI
(Sadece ila arası programlar için geçerli).
« ISINMA AŞAMASI» piktogramı sağ üst köşede yanıp söner.
Alet, aktif program aşamasından önce, size bir ısınma aşaması teklif eder.
Bunu seçmek isterseniz, " " düğmesine basın, istemezseniz düğmeye basın ve "
silkinecektir).
" " Ardından piktogram yanıp söner.
" " ı (ardışık) seçmek için " " düğmesine basın, "
onaylayın.
Isınma aşamasını seçtiyseniz, eşzamanlı seçenekte ısınma aşaması mecburi olduğundan "
belirecektir.
Ekranda beliren: Batarya düzeyi, aşama süresi (dakikalı geri sayım), kronometre piktogramı,
" " veya " " seçenekleri ve seçtiyseniz ısınma aşaması.
Ardışık olarak, seçili programın piktogramı yanar, seçilen kas bölgesi veya bölgeleri
yanıp söner.
AşAMA 5: bAşLATMAk - şIDDET gÜCÜ AYARI
Sonra, elektrotlarınıza veya programı başlatmak için aksesuarınıza bağlı kablolara denk düşen " " şiddet gücü düğmelerine basın.
Pil zayıfsa, programı başlatmamanız tavsiye edilir.
Şiddet gücü seviyesi veya seviyeleri ekranın alt kısmında belirir. Şiddet güçleri, programın içeriğine göre
seans süresince değişir.
" " düğmesine uzun süreli bir basış, şiddet ayarını 0 seviyesine getirecektir.
AşAMA 6: PROgRAM IşLEYIşI:
" " (Silme) düğmesi kullanımı :
Program süresince, bir aşamnın işleyişi sırasında " " düğmesine basmanız, bu aşamanın zamanını sıfırlayacaktır.
Program sonuna gelmemişseniz, bir sonraki aşama başlar.
Bu durumda, bu düğme 1. kas bölgesi seçimi menüsüne dönmenizi sağlar (tıpkı sıradan bir program sonunda olduğu gibi).
Program işlerken elektrotların sökülmesi :
Bir elektrot bağlantısı kesilirse, ilgili kanal 'a döner ve sabit bir
Bu 30 saniye süresince, elktrot veya elektrotları tekrardan bağlamak ve şiddet düzeyini tekrar istenilen seviyeye getirmek mümkün-
dür.
AşAMA 7: PROgRAM SOnU - DURDURMA DEVREDE
Seans sonunda, 1. kas bölgesini seçmek için ekranda ön kaslar yanıp sönerek yeni bir seansa başlamak için seçenek belirir.
Başka bir kas bölgesi üzerinde devam etmek isterseniz, başlatma prosedürüne tekrardan başlayın.
İstemiyorsanız, durmak için " "düğmeye basınız.
5 dakikalık eylemsizlik süresinin ardından, alet bekleme moduna geçer.
TAVSIYELER: ÜST - ALT kASLAR SEçEnEğİ
Üst kas programlarıyla alt kas programları arasında fark vardır.
Alet, önceliği üst kaslara verip alt kaslar üzerindeki çalışma verimini hissedilir şekilde düşüreceğinden, üst kaslarla alt kasları
eşzamanlı olarak seçmemeniz tavsiye edilir.
120
" düğmesiyle onaylayın. Tekrardan başka bir kas blgesi
" düğmesiyle onaylayın.
" düğmesiyle onaylayın (ekrandan
" i (eşzamanlı) seçmek için " " düğmesine basın, ardından " " ile
" ibaresi program başlarken
'a dönene kadar 30 saniye süresince yanıp söner.
III. aLET İ n KULLanIMI
a/ ELEKTROT FOnKS İ yOnU
Bu fonksiyon, yapışkanlı elektrotları alete bağlayarak kullanmanızı sağlar.
AşAMA 1:
Elektrotları alın ve arkalarındaki destekleri özenle sökün, yapışkan jel üzerine parmaklarınızın ucuyla bir kaç damla su yayarak onları
nemlendirin ve 2 dakika bekleyin (bakınız şema I-A sayfa 3).
AşAMA 2:
3. sayfadaki şema II-A veya B veya C'ye göre elektrotları vücudunuz üzerine yerleştirin : verilen konumlandırmalar bilgilendirme
amaçlıdır.
Elektrotlarınızı seçmiş olduğunuz program doğrultusunda yerleştiriniz.
Önemli: aleti en iyi şekilde kullanabilmek için, her sayfayı dikkatlice okuyun ve
kullanım örneklerini göz önünde bulundurun (resim II sayfa 3).
örnek kullanım şekli : (resim II sayfa 3)
= B kanal fişi (mavi) ; = C kanal fişi (turuncu) ; SUP = üst uzuvlar ; INF = alt uzuvlar
resim - Göğüs kasları resim
1 - Pektoralis majör kası 2 - Orta deltoit kası
Elektrotları kalp bölgesi üzerine 3 - Arka
yerleştirmeyin. 4 - Ön
AşAMA 3:
(CEV8) konektörünü alın (resim I-B sayfa 3) ve bağlayın:
1 - önce elektrotlara (resim I-C sayfa 3)
2 - sonra alete (resim I-D sayfa 3).
AşAMA 4:
Kutu elektrotlara ucunda 4 bağlantı fişli 2 grup bulunan 1 m. uzunlukta 2 kabloluk 4 gruptan oluşan bir konektörle bağlıdır.
MULTISPORTPRO cihazınızı, sıkıştırma klipsi aracılığıyla kemeriniz, elbiseniz veya iç çamaşırınız üzerine sabitleyebilirsiniz.
AşAMA 5:
Daha önce II. paragrafta belirtilen «Aleti Çalıştırma» prosedürünü takip ederek aletinizi çalıştırın.
Kasılmalar sert olmalı ancak hiç bir zaman acı vermemelidir.
Eğer elektrotlar düzeyinde rahatsız edici bir his duyuyorsanız : şiddet gücünü en düşüğe getirin, elektrot veya elektrotların yerini
değiştirin ve şiddet gücünü kademeli olarak arttırın.
Bu şekilde ayarları optimize ettikten sonra, program süresince aletinizin çalışmasına izin verin.
AşAMA 6:
Program sonunda, elektrotları (CEV8) konnektöründen sökün, sonra da bunu aletten sökün.
Elektrotları nazikçe sökün, bir kaç damla su ile hafifçe nemlendirin ve arkalarını özenle tekrar destekleriyle kapatın. Yapışkanlı
elektrotları, plastik poşet içerisinde serin bir yerde saklayın (örneğin buzdolabının sebze kısmında olabilir).
- Omuz kasları resim - Trapez kasları
9 - Üst trapez kasları
10 - Orta trapez kasları
121