BH FITNESS Tecnovita YC200 Manual página 16

D. FUNKTION KALORIEN
Diese Funktion
subtrahiert 10-Kalorien-Schritte bis zu
einem Höchstwert von 990 Kcal.
1. Durch Betätigen der MODE-Taste
wird das
angewählt
programmierende Ziffer blinkt.
2. MODE drücken, um zu
3. Mit der Taste MODE 2 sec wird die
programmierte
Null gesetzt.
E. PULSFUNKTION
Mit der Pulsfunktion
Pulsschläge während
angezeigt werden. Dazu steht ein
Bereich von 0-240 PPM (Pulsschläge
pro Minute) zur Verfügung.
1. Drücken Sie die Ziffern MODE-
Taste, wählen Sie die PULSE-Fenster
blinkt der Wert programmiert werden.
2.MODE drücken, um zu
Mit MODE 2 Sekunden Impuls
3.
programmiert Übung auf Null gehen.
HINWEISE ZUR NUTZUNG DES
HANDGRIP (PULS)
In diesem Modell wird der Puls
gemessen, indem beide Hände auf die
Sensoren (R) gelegt werden, die sich
in der Handstange befinden (vgl.
Abbildung 3).
Sobald beide
Sensoren liegen,
Herzsymbol zu blinken, das den PULS
auf dem Bildschirm anzeigt. Nach
einigen Sekunden erscheint der Wert
Ihres Herzrhythmus.
Liegen nicht beide Hände – wie in
Abb. 4 dargestellt – auf den Sensoren,
funktioniert die Pulserfassung nicht.
Wenn nach 16
Pulsanzeige auf
erscheint, erscheint "P
summiert oder
KALORIEN-Fenster
und die
bestätigen.
Kalorienzahl
können
der Übung
bestätigen.
Hände auf
beginnt
Sekunden keine
dem Bildschirm
", (das
Herzsymbol
Vergewissern Sie sich, dass beide
Hände korrekt auf den Sensoren (R)
liegen und dass der Steckverbindern
der Rückseite
Monitors angeschlossen ist.
zu
F. RECOVERY TEST: PHYSISCHE
KONDITION
Diese Elektronikeinheit verfügt über
auf
eine
Erholungsfähigkeit.
Vorteil, dass sie den Erholungspuls
nach
die können. Drücken Sie dazu nach
Beendigung der Übung und ohne die
Hände von den Pulssensoren zu
nehmen die Taste "Recovery Test".
Lediglich die Zeilen für Dauer und
Puls sind nun eingeschaltet. Die
Elektronikeinheit misst Ihren Puls eine
Minute
erscheint in der Pulszeile.
Wenn Sie den Test im Laufe dieser
Minute verlassen wollen, betätigen Sie
die Taste "Test" und Sie kommen auf
den Hauptbildschirm zurück.
Nach Ablauf der Minute berechnet und
bewertet die Elektronikeinheit den
Unterschied und die Note für Ihre
physische Kondition erscheint auf dem
Bildschirm:
F1, F2,..., F5, F6; dabei ist F1 die
beste
den
"Hervorragend")
das
schlechteste
"sehr mangelhaft") Note.
Der
Belastungs- und dem Erholungspuls
ist eine
Möglichkeit, Ihre physische Kondition
zu überprüfen.
16
blinkt
des
Funktion zum
Dies
Ende der Übung
lang. Der
(physische
und
(physische
Vergleich zwischen
einfache
nicht).
elektronischen
Test der
hat den
messen
Erholungspuls
Kondition:
F6 die
Kondition
dem
und schnelle