BH FITNESS Tecnovita YC200 Manual página 24

D. FUNZIONE CALORIE
La funzione conta e sconta di 10 in 10
calorie, fino ad un massimo di 990
Kcal.
1. Premendo il tasto
scelga la
lampeggiando
programmare.
2. Premere MODE per
3.Premendo MODE 2 sec le calorie
dell' allenamento programmato
ripristinata.
E. FUNZIONE POLSO
La funzione del polso permette di
osservare le sue pulsazioni durante l'
allenamento,
pulsazione di 0-240 PPM (Pulsazioni
per minuto).
1.Premere MODE per confermare.
2.Premendo MODE 2 sec impulso
programmato esercizio va a zero.
ISTRUZIONI - USO DEL HAND-GRIP
(POLSO)
Il polso di questo modello si misura
collocando ambedue le mani nei
sensori (R),
manubrio come appare indicato nella
figura 3.
Una volta collocate le mani nei
sensori, comincerà a lampeggiare il
cuore, che segnala PULSE nello
schermo del monitor e dopo alcuni
secondi più o meno apparirà il valore
del suo battito cardiaco.
Se non ha
correttamente come mostra la figura
4, il polso non funziona e so dopo
passati 16 secondi non appare il polso
nello schermo, apparirà la lettera "P
", (senza lampeggio del cuore). Si
assicuri di aver collocate ambedue le
mani nei sensori (R) e che il connettori
sia ben collegato
UP/ DOWN,,
finestra CALORIE,
la cifra
confermare.
con un rango
che si trovano
collocato le
nella
posteriore dell' elettronico.
F. RECOVERY TEST: STATO DI
FORMA.
Questo
equipaggiato con la funzione di test di
da
recupero. Questo ha il vantaggio che
lei può misurare il suo polso di
recupero
allenamento. Dopo aver finito il suo
sarà
allenamento e senza togliere le mani
dai sensori di polso, prema il tasto
"Recovery Test" e comincerà il conto
alla rovescia di un minuto. Solamente
si troveranno accese le linee delle
funzioni di Tempo e di Polso. L'
di elettronico misurerà il
durante questo minuto. Il polso di
recupero apparirà nella linea del
polso.
Se in qualsiasi momento di questo
minuto di recupero lei desidera uscire
dal Test, prema il tasto "Test" e
tornerà allo schermo principale.
Quando finisca questo minuto, l'
elettronico calcola e valorizza la
differenza, ed il valore del suo stato di
nel forma apparirà nello schermo: F1,
F2,..., F5, F6; essendo F1 il migliore
(stato di forma: "Eccellente") ed F6 il
peggiore
scarso").
Premendo il tasto TEST, ritornerà allo
schermo principale dove le funzioni si
troveranno nel modo in cui ha comin-
ciato il TEST.
mani Il paragone fra il polso di sforzo ed il
polso di recupero è una possibilità
semplice e rapida per controllare il suo
stato di forma. Il calcolo del suo stato
di forma è un valore orientativo per
sapere la sua capacità di recupero
dopo aver realizzato sforzi fisici.
parte
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elettronico
dopo aver
(stato di forma:
è stato
finito l'
suo polso
"Molto