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Idiomas disponibles
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Après avoir réglé le tapis de course,
l'utilisateur
pourra
exercices.
DÉPLACEMENT DU TAPIS VERS LA
GAUCHE.-
Si le tapis s'est déplacé vers la gauche,
tournez un quart de tour la vis (L) du
côté gauche de la machine dans le sens
des aiguilles d'une montre. Observez la
position du tapis, si au bout d'une
minute, le tapis n'est pas parfaitement
centré, répétez l'opéra-tion. Si vous
remarquez un déplace-ment exagéré
du
tapis
vers
légèrement la vis gauche dans le sens
contraire à celui des aiguilles d'une
montre Fig.8.
Remarque importante: Une tension
trop importante du tapis peut se traduire
par une perte de vitesse de la machine
et même par des déforma-tions du
tapis. Par conséquent, ne pas oublier
qu'un tour dans le sens des aiguilles
d'une montre de la vis droite (R)
répercute sur la position du tapis de la
même façon que le fait un tour dans le
sens contraire à celui des aiguilles d'une
montre de la vis gauche (L). En cas de
déplacements excessifs, il est possible
d'intervenir simultanément sur l'une ou
l'autre vis pour éviter des tensions trop
importantes du tapis.
PLIAGE DE L'APPAREIL.-
Ce tapis de course dispose d'un
mécanisme de pliage pour un rangement
pratique.
Pour celà, arrêtez le mouvement et
débranchez le câble d'alimentation.
Abaissez le moniteur de façon à ce qu'il
soit parallèle au guidon et desserrez
les boutons (52) en haut des mâts,
Fig.5, 1. Abaissez le guidon et
continuer
la
droite,
tournez
desserrez les boutons de pliage (53) en
ses
bas des mâts en les tournant dans le
sens
inverse des
montre, Fig.5, 2. Abaissez les mâts en
position horizontale et resserrez les
boutons de pliage (53) en les tournant
dans le sens des aiguilles d'une
montre.
Si vous souhaitez stocker l'appareil en
position verticale, tournez les supports
(83), Fig.5, 4. vers l'extérieur et
soulevez la courroie, Fig.5, 5.
DÉPLACEMENT ET
RANGEMENT.-
Cet appareil dispose de roulettes (29)
Fig.6 qui permet-tent un déplacement
facile. Vérifiez si le câble électrique est
bien débranché du courant.
Pour déplacer le tapis, il faudra d'abord
le plier. Incliner le tapis jusqu'à ce que les
roulettes (29) touchent le sol.
Pour éviter les risques, NE PAS déplacer
le tapis sur des sols non lisses.
MODE D'EMPLOI.-
CONDITION PHYSIQUE.
Se trouver en excellente forme physique
équivaut à vivre pleinement. La société
moderne nous fait vivre complètement
stressés. Dans les grandes villes, le type
de vie est majoritairement sédentaire.
Notre régime alimentaire est trop riche
en calories et en graisses. Les médecins
conseillent
régulièrement pour mieux contrôler notre
poids, pour améliorer notre forme
physique et pour nous détendre.
LES BIENFAITS DE LA
PRATIQUE D'EXERCICE.-
Un exercice régulier en dessous d'un
certain niveau et d'une durée de 15/20
minutes devient un exercice aérobic.
29
aiguilles
de
faire
du
d'une
sport
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