Domyos ELLIPTICAL ESSENTIAL + Manual De Instrucciones página 16

Użycie
Rower może być zasilany za pomocą zasilacza sieciowego lub baterii. Po 5 minutach bezczynności konsola zostaje wyłączona. Jeżeli urządzenie nie
będzie używane przez dłuższy czas lub jest zasilane z sieci, należy wyjąć baterie.
Po każdym włączeniu zasilania (podłączeniu do sieci lub włożeniu baterii), konsola rozpoczyna pracę w trybie QUICK START. Wcisnąć i przytrzymać
przycisk aby przejść do trybu «USTAWIANIE PARAMETRÓW» lub wcisnąć i przytrzymać przycisk
zakończenie sesji treningowej urządzenie proponuje jednominutowy powrót do stanu odpoczynku: «COOL». Wyświetlane jest podsumowanie
sesji treningowej.
Quick start:
Funkcja QUICK START umożliwia natychmiastowe rozpoczęcie sesji treningowej. Kiedy konsola znajduje się w stanie czuwania, krótkie wciśnięcie
przycisku lub rozpoczęcie pedałowania powoduje automatyczne uruchomienie 30-minutowego programu treningowego z najsłabszą
intensywnością. Aby zmienić intensywność ćwiczenia należy krótko wcisnąć przyciski
ponownie wciskając przycisk
Przytrzymanie wciśniętego przycisku spowoduje całkowite zakończenie sesji treningowej: «KONIEC». Kolejne wciśnięcie i przytrzymanie przycisku
spowoduje wyłączenie urządzenia: «WYŁ.».
Ustawianie parametrów:
Kiedy konsola znajduje się w stanie czuwania, krótkie wciśnięcie przycisku
«USTAWIANIE». W trybie ustawiania parametrów użytkownik może wprowadzić swoją PŁEĆ i WIEK. Urządzenie proponuje wówczas domyślne
wartości graniczne docelowego przedziału tętna - 100 % odpowiada maksymalnej wartości tętna, natomiast wartość minimalna wynosi 70%
wartości maksymalnej. Użytkownik może zmienić te dane za pomocą przycisków
przycisk . Następnie użytkownik może ustawić alarm przekroczenia wprowadzonej maksymalnej i minimalnej wartości tętna.
Po zakończeniu wprowadzania parametrów wyświetlany jest symbol OK. Konsola proponuje wówczas przeprowadzenie 30-minutowego treningu.
Czas ten może zostać zmieniony za pomocą przycisków
Programy:
Konsola FC5 proponuje 6 programów treningowych.
1- W trybie «PROGRAMY»
2- Zatwierdzić wciskając
3- Proponowany czas treningu wynosi 30 min., może jednak zostać zmieniony za pomocą przycisków
wcisnąć krótko przycisk
4- W czasie programu treningowego użytkownik może powrócić do trybu ustawiania parametrów, przytrzymując wciśnięty przycisk lub
wyboru programów, przytrzymując wciśnięty przycisk
6 programów treningowych zostało opracowane przy udziale trenerów sportowych DOMYOS CLUB (www.domyosclub.com). Przed rozpoczęciem
jakiegokolwiek programu treningowego należy skontaktować się z lekarzem.
W przypadku osób początkujących radzimy ćwiczyć 2 do 3 razy w tygodniu po 20 minut z niezbyt dużą prędkością.
Czujnik tętna:
Użytkownik może zmierzyć swoje tętno na początku i na końcu ćwiczenia, umieszczając dłonie na czujnikach tętna. Wartość tętna zostanie
wyświetlona w prawej dolnej części ekranu. Niniejszy pomiar ma charakter wyłącznie informacyjny i nie może być w żadnym przypadku uznawany
jako gwarancja medyczna.
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
Nieprawidłowe wskazania odległości lub prędkości:
- Sprawdzić, czy przełącznik z tyłu konsoli znajduje się w pozycji VM dla roweru magnetycznego / VE dla roweru eliptycznego.
- Należy wcisnąć przycisk RESET, aby zmiana została przeprowadzona.
Uwaga: W przypadku rowerów magnetycznych każde naciśnięcie pedału odpowiada odległości 4 metrów, podczas gdy w rowerach eliptycznych 1
obrót pedałów odpowiada odległości 1,6 m (są to wartości średnie mierzone podczas jazdy na rowerze lub marszu).
Jeżeli wskaźnik tętna nie miga lub miga w sposób nieregularny, należy sprawdzić, czy ręce są prawidłowo ułożone, a czujniki nie
są zbyt wilgotne.
Licznik nie wyświetla prawidłowych jednostek pomiaru odległości:
- Sprawdzić, czy przełącznik z tyłu konsoli znajduje się w pozycji MI dla mil, KM dla kilometrów.
- Należy wcisnąć przycisk RESET, aby zmiana została przeprowadzona.
Jeżeli licznik nie włącza się :
- Proszę się upewnić, że ogniwa i transformator nie są używane jednocześnie.
- Jeżeli urządzenie jest zasilane z baterii, sprawdzić prawidłową biegunowość +/- baterii.
- Jeżeli problem występuje nadal, założyć nowe baterie.
- Jeżeli urządzenie jest zasilane z sieci, sprawdzić prawidłowe podłączenie zasilacza sieciowego do roweru.
- W obu przypadkach należy sprawdzić prawidłowe podłączenie kabli z tyłu konsoli oraz w miejscu połączenia słupka kierownicy z ramą główną
roweru.
- Jeśli problem się powtarza, należy zapoznać się z ostatnią stroną ulotki.
W przypadku hałasów pochodzących z wnętrza obudowy, jeżeli użytkownik nie może wyregulować poziomu intensywności w trybie ręcznym, nie
należy próbować naprawiać roweru na własną rękę. Proszę zapoznać się z ostatnią stroną ulotki.
Produkt może być wykorzystywany jedynie z zasilaczem sieciowym dostarczonym w zestawie.
44
.
i
: należy wcisnąć przyciski i
.
. Można w dowolnej chwili przerwać ćwiczenie, wciskając przycisk
.
i
umożliwia przejście do menu USTAWIANIE PARAMETRÓW:
i . Aby zatwierdzić wartość należy krótko wcisnąć
.
aby wybrać jeden z programów.
aby przejść do trybu «PROGRAMY». Na
. Można w dowolnej chwili przerwać ćwiczenie,
i . Aby rozpocząć trening, należy
.
do