Domyos ELLIPTICAL ESSENTIAL + Manual De Instrucciones página 14

Wybrałeś produkt marki DOMYOS i dziękujemy Ci za okazane zaufanie.
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym czy zaawansowanym sportowcem DOMYOS jest Twoim sprzymierzeńcem w zakresie dbania o formę czy
rozwijania swej kondycji fizycznej. Nasze zespoły wkładają duży wysiłek w tworzenie najlepszych produktów. Jeśli mimo wszystko mają Państwo uwagi, sugestie
lub pytania, pozostajemy do Państwa dyspozycji na stronie DOMYOS.COM. Znajdziesz tam także wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz, w razie potrzeby, pomoc.
Życzymy dobrego treningu i mamy nadzieję, że ten produkt DOMYOS spełni wszystkie Twoje oczekiwania.
PREZENTACJA
Korzystanie z roweru eliptycznego stanowi doskonały sposób treningu mięśnia sercowego, umożliwiający zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego i
oddechowego, jak również ćwiczenie mięśni całego ciała: pośladki, mięśnie czworogłowe, łydek, mięśnie grzbietowe, klatki piersiowej, bicepsy oraz mięśnie brzucha.
Pedałowanie do tyłu umożliwia pracę nad pośladkami i tylną częścią ud. Trening wytrzymałościowy przyczynia się do spalania maksimum kalorii (idealny do straty
wagi w połączeniu ze zbilansowanym odżywianiem).
CZĘCI KORPUSU PODDAWANE ĆWICZENIOM
ZALECENIA OGÓLNE
1. Do właściciela należy poinformowanie wszystkich użytkowników produktu o wszystkich zaleceniach obsługi.
2. DOMYOS nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie skargi związane z obrażeniami lub szkodami poniesionymi przez użytkowników lub stratami
materialnymi, wynikłymi z użytkowania lub niewłaściwego użytkowania produktu przez nabywcę lub osoby trzecie.
3. Nie używaj produktu do celów komercyjnych, wynajmu lub w firmach.
4. Użytkownik ponosi odpowiedzialność za sprawdzenie, a w razie konieczności dokręcenie wszystkich części przed rozpoczęciem użytkowania produktu.
5. Wszystkie czynności dotyczące montażu/demontażu produktu muszą być wykonywane z dużą dbałością.
6. Aby zapewnić ochronę stóp, podczas ćwiczeń należy nosić obuwie sportowe. Nie zakładać obszernych ubrań z luźnymi elementami, które mogą
zaczepić się o elementy urządzenia. Zdjąć biżuterię. Włosy należy związać tak, aby nie przeszkadzały podczas ćwiczeń.
7. Osoby noszące rozrusznik pracy serca, defibrylator lub jakiekolwiek inne wszczepione urządzenie elektroniczne mogą korzystać z czujnika tętna jedynie
na własną odpowiedzialność i ryzyko.
8. Nie jest zalecane noszenie czujnika tętna przez kobiety w ciąży.
9. OSTRZEŻENIE! Urządzenia służące do kontroli rytmu pracy serca mogą nie być wystarczająco precyzyjne. Przemęczenie może prowadzić do poważnych
chorób, a nawet śmierci. W razie odczucia jakiegokolwiek bólu lub zasłabnięcia należy natychmiast przerwać trening.
10. Jeżeli używany jest zasilacz sieciowy, należy zawsze wyłączyć
REGULACJA
1.
2.
PRZENOSZENIE PRODUKTU
Ostrzeżenie: Należy koniecznie zejść z roweru przed rozpoczęciem jego przenoszenia.
Ustawić się z przodu produktu, chwycić za kierownicę i pociągnąć rower do siebie. Produkt opiera się wówczas na swoich rolkach i można go przesunąć.
Po przeniesieniu w nowe miejsce ostrożnie opuścić tylne nogi na ziemię.
42
OSTRZEŻENIE
Formę fizyczną należy rozwijać w sposób KONTROLOWANY. Przed rozpoczęciem
jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Jest
to szczególnie ważne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat lub które posiadały
problemy zdrowotne bądź nie uprawiały sportu od wielu lat. Przeczytać wszystkie
instrukcje przed użyciem
1- USTAWIANIE POZIOMU ROWERU
Ostrzeżenie: Przed przystąpieniem do ustawiania poziomu należy zejść z roweru eliptycznego. Jeżeli
podczas użytkowania produkt nie jest stabilny, należy przekręcić jeden lub obydwa regulatory poziomu aż
do chwili, kiedy urządzenie będzie stabilne.
2- REGULACJA OPORU
Rower stanowi «produkt o niezależnej prędkości». Użytkownik może wyregulować moment hamowania
nie tylko poprzez częstotliwość pedałowania, ale również wybierając ręcznie poziom oporu (przekręcając
pokrętło regulacyjne w przypadku produktów niewyposażonych w napęd lub wciskając przyciski +/- w
przypadku produktów z napędem). Niemniej jednak, jeżeli zachowany zostanie identyczny poziom
oporu, moment hamowania będzie się zwiększać / zmniejszać w zależności od zwiększania/ zmniejszania
częstotliwości pedałowania.