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INSTRUCCIONES DE USO
EMPEZANDO
Para empezar, coloque los pies en los rieles y presione el botón de encendido en
el control remoto. Asegúrese de apuntar el control remoto directamente a la
pantalla. La pantalla hará una cuenta regresiva y la banda para correr comenzará
a moverse.
1.
Ajuste la velocidad de la banda para correr presionando los botones de
velocidad hacia arriba o hacia abajo en el control remoto.
2. Durante el uso normal, la pantalla alternará automáticamente entre Velocidad,
Tiempo, Distancia (mph) y Calorías (estimación de calorías quemadas).
CONSEJOS DE CALENTAMIENTO, USO Y ENFRIAMIENTO
1.
Siempre haga calentamiento antes de hacer ejercicio.
2. Comience a un ritmo fácil durante unos 3-5 minutos Asegúrese de estar
usando una forma adecuada de caminar, con la espalda recta y no encorvada
sobre el manillar. Un ritmo más lento con buena forma es mejor que un ritmo
más rápido con mala forma.
3. Aumente la velocidad de caminata a un ritmo más rápido, pero cómodo.
Asegúrese de que aún puede mantener la forma de caminar adecuada.
4. Cuando termine con el entrenamiento, disminuya el ritmo de caminata
de manera constante durante aproximadamente 3 a 5 minutos antes de
detenerse por completo.
ADVERTENCIA: Antes de realizar el mantenimiento de la caminadora,
apáguela y desenchúfela.
ACEITE LUBRICANTE
0.8 OZ | 25 mL
NGREDIENTES: Aceite de silicona
Levante suavemente el borde de la cinta para correr y aplique una
pequeña cantidad de aceite lubricante al estribo de la caminadora. Haga
funcionar la caminadora a baja velocidad durante varios minutos mientras
camina periódicamente sobre ella para permitir que el aceite se esparza
uniformemente. Guardar en un lugar fresco y seco.
AVERTISSEMENTS : Mantener alejado de los ojos. En caso de contacto, enjuague
bien con agua durante varios minutos. No ingerir. Si los síntomas causados por
la exposición a la solución persisten, consulte a un médico. Mantener lejos de los
niños. Deseche el producto de acuerdo con las regulaciones locales.
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MANTENIMIENTO
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