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Uso de un rodillo ANT+
Para poder utilizar un rodillo ANT+ compatible, debes vincularlo con tu reloj mediante la tecnología ANT+
(Vincular los sensores inalámbricos,
Puedes utilizar tu reloj con un rodillo para simular resistencia mientras sigues un trayecto, montas o realizas
una sesión de entrenamiento. Al utilizar el rodillo, el GPS se apaga automáticamente.
1 Pulsa START.
2 Selecciona Bici indoor.
3 Mantén pulsado
.
4 Selecciona Opciones del rodillo de entrenamiento.
5 Selecciona una opción:
• Selecciona Recorrido libre para ir en bicicleta.
• Selecciona Seguir sesión de entrenamiento para seguir una sesión de ejercicio guardada
entrenamiento,
página 53).
• Selecciona Seguir trayecto para seguir un trayecto guardado
• Selecciona Establecer potencia para establecer el valor de la potencia objetivo.
• Selecciona Establecer grado para establecer el valor de grado simulado.
• Selecciona Ajustar resistencia para ajustar la fuerza de resistencia que aplica el rodillo.
6 Pulsa START para iniciar el temporizador de actividad.
El rodillo aumenta o disminuye la resistencia en base a la información de altura en el trayecto o recorrido.
Registrar una actividad de escalada en interiores
Puedes registrar las rutas durante una actividad de escalada en interiores. Una ruta es una escalada por una
pared de roca interior.
1 Pulsa START.
2 Selecciona Escalada en interior.
Puedes activar las estadísticas de la ruta la primera vez que inicias una actividad.
3 Selecciona un sistema de graduación.
NOTA: la próxima vez que inicies una actividad de escalada en interiores, el reloj utilizará esta configuración
de actividad.
4 Selecciona el nivel de dificultad de la ruta.
5 Pulsa START.
6 Comienza la primera ruta.
7 Cuando finalices la ruta, desciende hasta el suelo.
El tiempo de descanso se inicia automáticamente cuando estás en el suelo.
NOTA: si fuera necesario, puedes pulsar
8 Selecciona una opción:
• Para guardar una ruta realizada con éxito, selecciona Completado.
• Para guardar una ruta realizada sin éxito, selecciona Intentado.
• Para borrar la ruta, selecciona Descartar.
9 Introduce el número de caídas de la ruta.
10 Cuando hayas terminado de descansar, pulsa
11 Repite este proceso para cada ruta hasta que la actividad haya finalizado.
12 Cuando hayas completado la actividad, pulsa STOP y selecciona Guardar.
14
página 81).
para finalizar la ruta.
y comienza la siguiente ruta.
(Trayectos,
página 73).
Actividades y aplicaciones
(Sesiones de
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