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Spegnimento della bilancia
La bilancia si spegne automaticamente.
6.2 Valutazione dei risultati
Per una classificazione più facile e comprensibile i valori vengono interpretati direttamente nel display.
Percentuale di massa grassa
Di seguito sono riportati i valori percentuali di riferimento per la massa grassa (per ulteriori informazioni, rivol-
gersi al proprio medico).
Uomo
Età
bassa
normale
10 – 14 < 11 %
11–16 %
15 –19
< 12 %
12-17%
20 – 29
< 13 %
13-18 %
30 – 39
< 14 %
14-19 %
40 – 49
< 15 %
15 – 20 % 20,1-25%
50 – 59
< 16 %
16 – 21 % 21,1-26%
60 – 69
< 17 %
17-22%
70 – 100 < 18 %
18 – 23 % 23,1-28%
Gli sportivi presentano spesso un valore ridotto. A seconda della disciplina sportiva praticata, dell'intensità
dell'allenamento e della costituzione è possibile raggiungere valori ancora inferiori ai valori di riferimento indi-
cati. In presenza di valori estremamente bassi possono tuttavia sussistere dei rischi per la salute.
Grasso viscerale (grasso sugli organi / sull'addome)
Per grasso viscerale si intende il grasso che circonda gli organi interni della cavità addominale. Si sospetta che
il grasso viscerale possa favorire l'insorgenza di malattie come l'ipertensione o il diabete.
Il grasso viscerale viene rappresentato sul display con un valore compreso tra 1 e 59.
Valore della percentuale di grasso viscerale Valutazione
1 –9
10-14
15-59
Percentuale di acqua corporea
La percentuale di acqua è generalmente compresa nei seguenti range:
Uomo
Età
cattiva
10 – 100
< 50 %
Il grasso corporeo non contiene molta acqua. Di conseguenza le persone con una massa grassa elevata pos-
sono presentare una percentuale di acqua corporea inferiore ai valori di riferimento. In coloro che praticano
sport di resistenza i valori di riferimento possono invece essere superati a causa della massa grassa ridotta e
dell'elevata massa muscolare.
Il calcolo dell'acqua corporea con questa bilancia non consente di trarre conclusioni mediche ad es. per
quanto riguarda la ritenzione idrica legata all'età. Consultare eventualmente il proprio medico. In generale è
consigliabile raggiungere un'elevata percentuale di acqua corporea.
media
alta
16,1– 21 %
> 21,1 %
17,1-22%
> 22,1 %
18,1-23%
> 23,1 %
19,1-24%
> 24,1 %
> 25,1 %
> 26,1 %
22,1-27%
> 27,1 %
> 28,1 %
buona
ottima
50 – 65 %
> 65 %
Signora
Età
bassa
10 – 14 < 16 %
15 –19
< 17 %
20 – 29
< 18 %
30 – 39
< 19 %
40 – 49
< 20 %
50 – 59
< 21 %
60 – 69
< 22 %
70 – 100 < 23 %
La percentuale di grasso viscerale è a un livello normale.
La percentuale di grasso viscerale è a un livello aumentato.
La percentuale di grasso viscerale è troppo alta.
Signora
Età
cattiva
10 – 100
< 45 %
50
normale
media
16 – 21 % 21,1-26% > 26,1 %
17-22%
22,1-27% > 27,1 %
18 – 23 % 23,1-28% > 28,1 %
19 – 24 % 24,1-29% > 29,1 %
20 – 25 % 25,1-30% > 30,1 %
21-26%
26,1-31% > 31,1 %
22 – 27 % 27,1-32% > 32,1 %
23 – 28 % 28,1-33%
buona
ottima
45 – 60 %
> 60 %
alta
> 33,1 %
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