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CÓMO ENCENDER LA CONSOLA
Es necesario usar el adaptador de corriente incluido
para que la bicicleta de ejercicios funcione. Vea CÓMO
ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la
página 14. Con el adaptador de corriente enchufado,
simplemente comience a pedalear o pulse cualquier
botón de la consola para activar la consola.
CÓMO APAGAR LA CONSOLA
Si los pedales no se mueven durante varios segundos,
la consola cambiará al estado de pausa y el tiempo
parpadeará en la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante varios minutos ni
se pulsan los botones, la consola se desactivará.
Una vez que haya terminado de hacer ejercicios,
desenchufe el adaptador de corriente. IMPORTANTE:
Si no lo hace, los componentes eléctricos de la
bicicleta de ejercicios pueden desgastarse antes
de tiempo.
Nota: La consola presenta una función de demos-
tración diseñada para ser usada si la bicicleta de
ejercicios está siendo exhibida en algún estableci-
miento comercial. Si la función de demostración está
activada, la consola no se desactiva y la pantalla no
se reiniciará cuando termine de hacer ejercicios. Para
desactivar la función de demostración, vea CÓMO
CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA en la
página 21.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
de la consola para encender la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CONSOLA, a la
izquierda. Al encender la consola, la función
manual se seleccionará automáticamente.
2. Prepárese para el entrenamiento.
Para ponerse un monitor de ritmo cardíaco,
vea CÓMO USAR UN MONITOR OPCIONAL DE
RITMO CARDÍACO en la página 20.
Para ajustar el ventilador, vea CÓMO USAR EL
VENTILADOR en la página 21.
Para usar el sistema de sonido, vea CÓMO
USAR EL SISTEMA DE SONIDO en la página 21.
3. Cambie la resistencia de los pedales según lo
desee.
A medida que pedalea, puede cambiar la resis-
tencia de los pedales. Para cambiar el nivel de
resistencia, pulse uno de los botones Resistance
(resistencia) numerados o pulse los botones de
aumento y disminución Resistance (resistencia).
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso en la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
CALS (calorías): El número aproximado de calo-
rías quemadas.
CALS/HR (calorías por hora): El número aproxi-
mado de calorías que está quemando por hora.
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