Fitbit Inspire 2 Manual Del Usuario página 3

Precisión ............................................................................................................ 30
Establecer una alarma ............................................................................................ 30
Cómo descartar o posponer una alarma .................................................... 30
Uso del temporizador y el cronómetro ............................................................ 30
Actividad y bienestar ...................................................................................... 31
Consulta de tus estadísticas ...................................................................................31
Monitorización de un objetivo diario de actividad ....................................... 32
Selección de un objetivo .................................................................................... 32
Monitorización de una actividad por horas ..................................................... 32
Monitorización del sueño ....................................................................................... 33
Fijación de un objetivo de sueño ................................................................... 33
Información sobre los hábitos de sueño ..................................................... 33
Visualización de la frecuencia cardíaca ........................................................... 33
Práctica de la respiración guiada ....................................................................... 34
Comprobación de tu puntuación de control del estrés ............................. 34
Estadísticas de salud avanzadas ........................................................................ 35
Ejercicio y salud cardiaca ............................................................................. 36
Monitorización automática del ejercicio .......................................................... 36
Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio ........ 36
Requisitos del GPS .............................................................................................. 36
Personalización de atajos y de la configuración de ejercicios ........... 37
Comprobación del resumen de entrenamientos ..................................... 38
Comprobación de la frecuencia cardíaca ....................................................... 38
Zonas personalizadas de frecuencia cardíaca .......................................... 39
Cómo obtener Minutos en Zona Activa ...................................................... 40
Comprobación de tu nivel de recuperación diario ....................................... 41
Cómo compartir la actividad ................................................................................ 41
Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica ................... 41
Actualización, reinicio y borrado ............................................................... 42
Actualización de Inspire 2 ..................................................................................... 42
Reinicio de Inspire 2 ................................................................................................ 42
Borrado de Inspire 2 ................................................................................................ 43
Solución de problemas .................................................................................. 44
Ausencia de señal de frecuencia cardíaca ...................................................... 44
Ausencia de señal GPS ........................................................................................... 44
Otros problemas ....................................................................................................... 45
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